Món ăn giảm cân chân ái của mùa hè: Làm chỉ trong 30 phút, ăn là thích liền!
Trong những ngày nắng nóng của đầu mùa hè thì các món ăn có tính chất mát, giải nhiệt luôn được nhiều người ưu tiên lựa chọn, đặc biệt là món ăn giúp giảm cân như món bánh tráng cuộn miến dưới đây.
- 1. Trứng2 quả
- 2. Dưa chuột1/2 quả
- 3. Miến dong100g
- 4. Muối1g
- 5. Hoa đậu biếc1 nắm nhỏ
Món ăn giảm cân: Cách làm bánh tráng cuộn miến
Mùa hè đến rồi, các chị em phụ nữ yêu làm đẹp lại bắt đều khoe dáng. Đi kèm với đó, giảm cân dường như đã trở thành mục tiêu muôn thuở trong cuộc sống, bất kể tuổi tác, việc theo đuổi cái đẹp vẫn bền bỉ. Nhiều người chọn cách không ăn để giảm cân, nhưng cách này rất hại cho sức khỏe. Vì vậy, để giảm cân hiệu quả thì bạn cần chế độ ăn ít calo nhưng vẫn phải giàu dinh dưỡng. Ví như, món bánh tráng cuộn miến dưới đây không cần nhiều loại nguyên liệu chế biến nhưng vẫn có đủ rau xanh, chất đạm, tinh bột nhưng lại chứa khá ít calo. Vậy nên, nếu bạn muốn ăn ngon lại giảm cân thì phải bỏ túi ngay cách làm bánh tráng cuộn miến dưới đây nhé!
Chiên trứng
Thái trứng đã chiên thành sợi.
Thái sợi dưa chuột
Luộc miến
Cuộn bánh tráng
Thành phẩm:
Từng chiếc bánh tráng cuộn miến có màu sắc đẹp mắt, ăn lại ngon miệng và thanh mát. Khi ăn chấm cùng chút nước mắm pha chua ngọt là ngon nhất. Món ăn ít béo, giàu dinh dưỡng, bạn có thể ăn no mà không lo ngại vấn đề tăng cân.
Để làm được món bánh tráng cuộn miến, bạn sẽ chi phí khoảng 15.000 đồng với thời gian chế biến khoảng 30 phút.
Chúc bạn thành công với cách làm bánh tráng cuộn miến này nhé!
