Uống nước buổi sáng đã tốt nhưng nếu bạn bổ sung vào nước những thứ sau đây thì sẽ có tác dụng hạ đường huyết, giảm béo hiệu quả.
Ăn ngô đã nhiều nhưng liệu bạn có biết rằng râu ngô thực sự vô cùng lợi hại, biết tận dụng sẽ đem về rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.