Táo là một trong những loại trái cây tốt cho sức khỏe, nhưng ăn táo có tốt cho người bị tiểu đường hay không là thắc mắc của nhiều người.
Táo là loại trái cây bổ dưỡng tuy nhiên có bộ phận của táo chứa nhiều chất độc có thể nguy hiểm tới tính mạng nếu ăn quá nhiều.
Từ xa xưa đã lưu truyền câu ngạn ngữ: “Một ngày một quả táo, thầy thuốc không đến nhà”, ăn táo được coi là một cách để giữ gìn sức khỏe và nâng cao tuổi thọ.