Loại quả giàu collagen Dương Mịch thích ăn mỗi ngày để da "trắng phát sáng", hóa ra Việt Nam không thiếu, 4 mùa đều đủ đầy

Dương Mịch, một trong những nữ diễn viên hàng đầu của làng giải trí Hoa ngữ, luôn gây ấn tượng với làn da trắng sáng và vóc dáng thon gọn. Ngoài chế độ chăm sóc da kỹ lưỡng, cô còn áp dụng những thói quen ăn uống hàng ngày giúp duy trì vẻ đẹp tự nhiên, tăng sinh collagen, dưỡng trắng da từ bên trong.

Một trong những thói quen Dương Mịch duy trì đều mỗi ngày để "da phát sáng" là ăn ổi!

Dương Mịch rất thích ăn ổi hàng ngày, đặc biệt sau kỳ kinh nguyệt. Cô tin rằng việc này cung cấp lượng lớn vitamin C cho cơ thể, giúp cải thiện làn da trắng sáng và mịn màng.

Ổi là loại quả quen thuộc và dễ trồng tại Việt Nam, xuất hiện ở khắp các vùng miền. Cây ổi có khả năng thích nghi cao với khí hậu nhiệt đới, dễ dàng trồng trong vườn nhà.

Quả ổi chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, đặc biệt là vitamin C - một trong 2 thành phần quan trọng nhất giúp tăng sinh collagen. Nhờ đó giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây hại từ môi trường như tia UV, ô nhiễm và khói bụi.

Thường xuyên tiêu thụ ổi góp phần ngăn ngừa tổn thương tế bào da, giữ cho da khỏe mạnh và trẻ trung.

Ngoài ăn ổi, Dương Mịch còn có những thói quen dưỡng da "trắng phát sáng" rất đáng học hỏi trong mùa này

1. Bôi kem chống nắng hàng ngày

Dương Mịch luôn thoa kem chống nắng mỗi ngày, bất kể thời tiết hay mùa nào. Điều này giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa lão hóa và duy trì làn da trắng sáng.

Người đẹp thường chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF 50, khả năng chống nắng cao như sữa chống nắng ANESSA. Ngoài ra, thị trường hiện nay có rất nhiều loại cho bạn tham khảo đảm bảo những tiêu chí trên, trong khi phù hợp với làn da của từng người.

2. Tắm trắng tại spa, viện thẩm mỹ

Ngoài việc chăm sóc da tại nhà, Dương Mịch còn thực hiện các liệu trình tắm trắng tại các spa uy tín để làm sạch sâu và dưỡng trắng da.

Đây là một trong những thói quen giúp tôn vinh sắc vóc phụ nữ Á Đông rất hiệu quả. Thời điểm hiện tại, khi mùa hè đang đến gần, chị em muốn đi biển với làn da trắng nõn nà rất nên tham khảo thêm bí quyết này của mỹ nhân Cbiz để sở hữu làn da trắng mịn, bắt mắt, không tì vết.

3. Uống cà phê đen không đường

Dương Mịch thường uống cà phê đen không đường mỗi ngày, đặc biệt trước khi tập luyện. Cà phê giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ giảm cân và làm sáng da.

Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong cà phê giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và ngăn ngừa lão hóa từ sâu bên trong.

Nhờ đó, làn da của mỹ nhân Cbiz luôn trắng mịn, khỏe mạnh bất chấp thường xuyên phải ra ngoài trời làm việc dưới thời tiết khắc nghiệt.