Làm đẹp đón Tết chẳng khó với 2 món đồ uống ngon - bổ - rẻ
Để có được vóc dáng xinh đẹp trong những ngày Tết sắp tới gần, mỗi ngày bạn hãy uống một trong hai loại sữa gạo này nhé!
1. Sữa gạo lê
Nguyên liệu:
2 quả lê
80g gạo
30g đường phèn
700ml nước lọc
Cách làm:
Lê gọt vỏ, bỏ hạt rồi thái khối nhỏ. Gạo vo sạch.
Cho lê, gạo, nước lọc, đường phèn vào máy làm sữa đậu nành rồi bật chức năng nấu ngũ cốc là được. Sữa gạo sau khi làm xong thì rót ra ly. Nếu bạn không có máy làm sữa đậu nành thì nấu chín gạo lê trên nồi sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn là được.
Thành phẩm:
Sữa gạo lê không chỉ ngọt ngon mà còn có tác dụng làm đẹp da, giúp giảm cân. Đồng thời rất tốt cho hệ hô hấp, giúp long đờm, giảm ho.
2. Sữa gạo khoai lang
Nguyên liệu:
2 củ khoai lang
75g gạo
800ml nước lọc
25g đường phèn
Cách làm:
Khoai lang gọt bỏ vỏ, thái khối nhỏ. Gạo vo sạch.
Cho khoai lang, gạo, nước lọc, đường phèn vào máy làm sữa đậu nành rồi bật chức năng nấu ngũ cốc. Sữa chín rót ra ly là xong.
Thành phẩm:
Một ly sữa gạo khoai lang ngọt thơm uống vào mỗi buổi tối sẽ giúp bạn giữ được vóc dáng hoàn hảo của mình đấy!
Chúc bạn làm được sữa gạo thật ngon nhé!