Làm đẹp da với sinh tố dưa chuột
Lượng vitamin B, C trong dưa chuột không những có khả năng chống lão hóa mà còn giúp bạn ngăn ngừa bệnh ung thư “núi đôi” nữa đấy!
 |
Nguyên liệu:
- 2 quả dưa chuột cỡ vừa
- 500ml nước dừa
- 200ml sữa chua
- 5gr lá bạc hà. |
 |
Bước 1:
Đổ nước dừa vào khay đá và cho vào tủ lạnh để tạo thành các viên đá nước dừa.
Bạn nên làm bước này trước khi muốn dùng sinh tố dưa chuột khoảng 4 - 6 tiếng nhé!
|
 |
Bước 2:
Dưa chuột gọt vỏ sơ rồi thái lát. |
 |
Bước 3:
Lá bạc hà nhặt rửa sạch, lấy phần lá non và ngọn. |
 |
Bước 4:
Cho dưa chuột, sữa chua, lá bạc hà vào xay mịn rồi rót ra cốc, thêm vài viên đá nước dừa vào dùng kèm nhé! |
Lượng vitamin B, C trong dưa chuột không những có khả năng chống lão hóa mà còn giúp bạn ngăn ngừa bệnh ung thư “núi đôi” nữa đấy!
Ngoài ra mỗi ngày uống một cốc sinh tố dưa chuột còn giúp bạn bổ sung một lượng không nhỏ canxi cho xương chắc khỏe hơn. Rất đúng với tiêu chí ngon - bổ - rẻ phải không bạn?
|
Cơ hội trổ tài cho các bạn nấu ăn ngon chụp ảnh đẹp đây: click vào GIA ĐÌNH KHEN NGON để xem thể lệ dự thi và xuýt xoa với giải thưởng nào!!! |