Không phải hàu, đây mới là thực phẩm giúp tăng cường sinh lý không kém Viagra

Thực phẩm có tác dụng không kém Viagra

Theo báo Anh The Sun, Viagra là loại thuốc không thể thiếu trong phòng ngủ của hàng triệu người Anh mắc chứng rối loạn cương dương.

Nhưng hóa ra, một số thực phẩm và đồ uống rẻ tiền có thể giúp tăng cường sinh lý không kém Viagra.

Tiến sĩ Michael Mosley, chuyên gia y tế nổi tiếng tại Anh, gần đây gợi ý 1 thực phẩm có lợi ích tương tự Viagra, đó chính là củ dền.

Trên một chương trình talkshow, tiến sĩ Mosley cho biết củ dền giúp mạch máu giãn nở, cải thiện lưu lượng máu đến vùng kín và giảm huyết áp - giống như tác dụng của Viagra.

Tiến sĩ Mosley nói: "Đối với những người quan tâm đến hóa sinh, về cơ bản củ dền rất giàu nitrat".

"Nitrat được vi khuẩn trong miệng chuyển đổi thành oxit nitric. Điều đó giúp giãn mạch - sự giãn nở của các mạch máu".

"Đó là nguyên nhân khiến huyết áp giảm xuống và giúp tăng cường năng lượng để mọi người trở nên năng động hơn, đặc biệt ở người lớn tuổi".

Nhưng củ dền không phải thực phẩm duy nhất có tác dụng tương tự Viagra. Nghiên cứu khác đã phát hiện ra dâu tây và thậm chí cà phê cũng có thể có tác dụng tương tự.

Các thực phẩm tốt cho sinh lý khác

1. Dâu tây

Nam giới có thể tránh được rối loạn cương dương nếu ăn nhiều dâu tây và quả việt quất. Những thực phẩm này rất giàu flavonoid có thể giúp ngăn ngừa tình trạng này.

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ năm 2016 đã theo dõi hơn 25.000 nam giới và chế độ ăn của họ trong hơn hai thập kỷ.

Các nhà khoa học nhận thấy những người ăn ít nhất ba khẩu phần dâu tây một tuần có nguy cơ gặp vấn đề trong ‘chuyện ấy’ thấp hơn 14%.

Tiến sĩ Thomas Jaffe từ Trung tâm Y tế Đại học Pittsburgh, Mỹ, trước đây nói với Today.com rằng nghiên cứu này mang đến cho nam giới cơ hội thực hiện thay đổi lối sống mà không liên quan đến việc uống thuốc.

2. Cà phê

Tách cà phê giúp ích cho bạn theo nhiều cách.

Trong một nghiên cứu của Mỹ, những chàng trai uống cà phê cho biết họ có khả năng cương cứng tốt hơn trong phòng ngủ.

Các nhà khoa học từ Đại học Texas phát hiện ra rằng những người đàn ông trên 20 tuổi uống lượng caffeine tương đương với 2-3 tách cà phê mỗi ngày ít có nguy cơ mắc các vấn đề về rối loạn cương dương hơn những người đàn ông tránh xa cà phê.

Tác giả nghiên cứu, Tiến sĩ David Lopez, giải thích trong bài báo đăng trên Plos One năm 2015 rằng mối liên hệ này mạnh nhất ở những người thừa cân.

3. Sô cô la đen

Từ lâu, sô cô la đã gắn liền với sự lãng mạn và tình yêu.

Vì vậy, có lẽ không có gì ngạc nhiên khi loại thực phẩm này có liên quan đến việc tăng ham muốn tình dục.

Chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Kristen Stavridis trước đây đã nói với The Sun: "Điều này có thể là do lượng caffeine cao".

Ở mức độ cao, caffeine làm giãn mạch máu và tăng lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục, giúp dễ dàng đạt cực khoái và dễ cương cứng hơn.

Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2005 đã tìm thấy mối tương quan giữa caffeine và sự gia tăng hoạt động tình dục ở loài gặm nhấm.

Tuy nhiên, chúng ta không thể hoàn toàn chắc chắn rằng caffeine có tác dụng tương tự đối với cơ quan sinh dục của con người.

Kirsten nói thêm: "Sô cô la đen cũng chứa lượng lớn axit amin L-arginine, đã được chứng minh là giúp tăng cường lưu lượng máu và có khả năng làm tăng sự hài lòng cũng như ham muốn".

(Theo The Sun)