Không có gen trường thọ, vị bác sĩ vẫn sống khỏe mạnh ở tuổi 81 nhờ duy trì một bí quyết

Bác sĩ Tang Zuxuan là Giám đốc Bệnh viện Y học cổ truyền Đăng Châu (Trung Quốc). Ở tuổi 81, ông vẫn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Vị bác sĩ thường đến nhiều nơi để khám bệnh miễn phí cho người dân hoặc thuyết trình để quảng bá văn hóa y học Trung Quốc.

Bác sĩ Tang Zuxuan vốn dĩ không hề có gen sống thọ. Cha ông qua đời vì một cơn đau tim ở tuổi 49, còn mẹ ông chỉ sống đến 60 tuổi. Bản thân ông trước đây cũng không phải người có sức khỏe tốt khi từng bị viêm não ở tuổi 49 và hôn mê trong nhiều năm. Sau nhiều lần cấp cứu, ông đã qua cơn nguy kịch và sống khỏe mạnh đến bây giờ.

Vị chuyên gia y học cổ truyền Trung Quốc kể rằng, bản thân ông nhiều năm nay thường xuyên dùng đan sâm để bảo vệ tim mạch. Đây chính là bí quyết sống khỏe, sống thọ ở tuổi 81 của ông. 

Đan sâm bổ dưỡng như thế nào?

Đan sâm là một loại thảo dược sống lâu năm, cây cao khoảng 30-80cm. Theo y học cổ truyền, đan sâm có vị đắng, có tác dụng phá túc huyết (huyết lưu ứ lại), sinh ra huyết mới (ứ khử nhiên hậu tân sinh), dưỡng huyết an thai, điều kinh mạch...

Từ lâu trong Đông y đã lưu truyền ngạn ngữ: "Nhất vị Đan sâm ẩm, công đồng Tứ vật thang", ý muốn nói rằng đan sâm chính là một vị thuốc có tác dụng ngang với bài thuốc Tứ vật gồm 4 vị thuốc (đương quy, thục địa, bạch thược, xuyên khung).

Đan sâm chủ yếu đi vào tim, có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu và loại bỏ máu ứ. Đồng thời có thể chống kết tập tiểu cầu, giảm độ nhớt của máu. Ông Tang thường dùng đan sâm pha trà uống mỗi ngày để duy trì sức khỏe tim mạch. 

Theo nghiên cứu của y học hiện đại, đan sâm có thể điều chỉnh rối loạn lipid máu, nâng cao miễn dịch, chống đông máu, làm giãn và tăng lương lượng động mạch vành, phòng chống tích cực tình trạng thiếu máu và hoại tử cơ tim, làm chậm nhịp tim... 

Lưu ý khi dùng đan sâm:

- Đan sâm nên được dùng dưới sự chỉ định của chuyên gia để có liều dùng phù hợp.

- Nên chọn loại đan sâm to chắc, khô, mềm, sắc ngoài đỏ tía, sắc trong vàng thâm, mịn, không có xơ và không có rễ con.

Ngoài đan sâm, có 2 loại thảo dược khác cũng giúp "nuôi dưỡng" tuổi thọ

1. Quế

Quế từ lâu đã được sử dụng như một loại gia vị nấu ăn ở nước ta trong hàng nghìn năm qua, thế nhưng nhiều người chưa biết rằng chúng cũng có tác dụng trong việc điều trị triệu chứng của một số bệnh.

Quế chứa nhiều đặc tính có lợi cho hệ tiêu hóa. Uống trà quế ngay trước khi ngủ giúp tăng cường trao đổi chất của bạn. Đồng thời, quế chứa nhiều chất chống oxy hóa và kháng sinh, chúng giúp thải độc ruột, làm sạch nội tạng, từ đó hỗ trợ giảm cân. Bạn có thể kết hợp trà quế với mật ong để đem lại cảm giác ngon miệng hơn.

2. Hoa cúc

Hoa cúc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, có thể giúp chúng ta loại bỏ hoàn toàn các độc tố tích tụ trong gan. Hơn nữa, hoa cúc cũng có tác dụng điều hòa chức năng nội tiết của cơ thể, như vậy có thể hỗ trợ điều trị nám da, khiến da đẹp từ sâu bên trong.

Chị em có thể nhâm nhi một cốc trà hoa cúc vào buổi sáng để thanh lọc cơ thể, đồng thời có tác dụng giảm cân và giảm mỡ.