Hot mom 7 con dáng vẫn thon, da đẹp đến gái còn son cũng ghen tỵ: Bí quyết đến từ những thói quen cực tốt cho sức khỏe

Nghe cụm từ hot mom 7 con, nhiều người hẳn nghĩ ngay đến Cún Bông, tên thật là Vũ Hồng Phúc. Nàng hot girl sở hữu bộ sưu tập túi Hermes đáng gờm, đã trở thành cái tên quen thuộc trong giới tín đồ hàng hiệu Việt. Sở hữu vóc dáng thon thả, nuột nà cùng làn da căng mịn, không lão hóa, ít ai ngờ hot girl sinh năm 1986 này đã có đến 7 người con.

Trong khi người xưa quan niệm, phụ nữ càng đẻ nhiều thì càng già nhanh, sức khỏe ngày càng yếu đi, dường như người phụ nữ 7 con này đang đi ngược lại quy luật. Với cô, càng đông con thì mình càng có lộc dù phải đánh đổi bằng sức khỏe, thanh xuân. Thế nhưng, trông hot mom Vũ Hồng Phúc không có gì giống 1 bà mẹ bỉm sữa đầu bù tóc rối, cơ thể mệt mỏi. Ngược lại, cô luôn căng tràn sức sống với thần thái sang chảnh, vóc dáng săn gọn đến gái còn son cũng phải thầm ghen tị. Ngay cả khi trong thời gian bầu bí cũng như ở cữ sau sinh.

Bí quyết giúp hot mom 7 con dáng vẫn thon, da đẹp mê ngay cả khi trong thời gian bầu bí được tiết lộ:

1. Bồi bổ cơ thể bằng thực phẩm "đắt xắt ra miếng"

Để cơ thể luôn khỏe mạnh dù trải qua nhiều lần sinh đẻ, Vũ Hồng Phúc rất chăm bồi bổ cơ thể bằng những thực phẩm "đắt xắt ra miếng". Trong thai kỳ, cô chăm ăn yến, đông trùng hạ thảo, uống saffron, ăn trái cây ngoại nhập...

Điều này không chỉ có ý nghĩa quan trọng trong việc duy trì thai kỳ khỏe mạnh. Nó còn giúp chị em giữ một cơ thể khỏe mạnh, lại không lo đắp mỡ vào người. Vậy nên ngay trong thai kỳ, người đẹp vẫn có dáng thon gọn đáng mơ ước. Sau sinh, cô ngay lập tức về dáng.

2. Uống tảo nước

Người đẹp tâm sự, cô uống tảo nước không thiếu ngày nào suốt thai kỳ. Sau sinh, cô vẫn duy trì món nước này đầy đủ.

Đây là món nước giúp Vũ Hồng Phúc giữ da đẹp, tăng sức đề kháng cho da khỏe từ bên trong. Đây cũng là giải pháp giúp bà mẹ 7 con chống nám từ sâu bên trong. Hot mom rất cẩn thận trong việc chống nám kỹ càng vì hiểu rõ, mỗi lần sinh nở, nội tiết thay đổi nhanh khiến da dễ bị nám hơn bất cứ lúc nào.

Nhờ chăm uống tảo nước, bà mẹ 7 con vẫn có da đẹp dù ở bất cứ thời điểm nào, khi bầu bí hay lúc mới sinh, rồi cả lúc con lớn hơn.

3. Hạn chế ăn đồ béo

Những món ăn giàu chất béo khi được dùng trong thai kỳ thường vào mẹ chứ không vào con. Là người giàu kinh nghiệm, Vũ Hồng Phúc hiểu rất rõ điều này. Cô luôn tránh ăn thực phẩm giàu chất béo như móng giò, đồ nhiều dầu mỡ...

Đồng thời, điều này cũng giúp bà mẹ 7 con lấy lại dáng ngay sau khi sinh em bé, thay vì mất thời gian 1-2 năm, thậm chí nhiều năm giảm cân như các chị em sau sinh khác.

4. Uống nước ép trái cây hàng ngày

Hot mom 7 con tiết lộ: "Mình uống rất nhiều nước ép trái cây hàng ngày. Nhấn mạnh là rất nhiều, uống nước ép vừa tốt cho sức khoẻ, vừa đẹp da, giữ dáng, lại còn tăng cường vitamin C. Nói chung uống nhiều nước quả rất tốt".

Với hot mom 8X, đây là cách để mình chăm sóc bản thân tốt nhất. Việc bổ sung đầy đủ vitamin, trái cây tươi, nước ép quả tươi giúp cô luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng, vừa đẹp da lại hiệu quả giữ dáng cao.

5. Tập luyện khoa học

Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, bà mẹ 7 con duy trì chế độ tập luyện đa dạng, từ gym đến yoga. Trong thai kỳ, cô vẫn chăm chỉ tập luyện để cơ thể khỏe khoắn, tốt cho cả mẹ và bé nhưng có sự giám sát kỹ càng của huấn luyện viên.

Nhờ chăm tập luyện vừa sức, đảm bảo giữ gìn sức khỏe, hot mom luôn có cơ thể săn chắc, nuột nà. Dù đã sinh 7 con nhưng vóc dáng vẫn khiến gái trẻ phải ghen tị.

6. Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ

Để giữ được vẻ ngoài tươi trẻ, bình thản bất chấp đông con đủ mọi lứa tuổi, Vũ Hồng Phúc tiết lộ, cô luôn giữ thái độ sống lạc quan, vui vẻ. Thay vì thấy cuộc sống nhiều con cái phiền phức, cô lại vô cùng thích thú, sẵn sàng đón nhận những tiếng cười, khóc của trẻ như một điều thiêng liêng trên hành trình làm mẹ.

Nhờ có tinh thần lạc quan, vui vẻ, hot mom 7 con luôn hạnh phúc, tránh xa stress, trầm cảm. Điều này cũng giúp cô ngày càng tươi trẻ dù trải qua 7 lần sinh đẻ liên tiếp.