Khi bổ sung vitamin, hầu hết mọi người nghĩ tới vitamin A, vitamin C, vitamin D… nhưng lại ít quan tâm một loại vitamin rất quan trọng với não bộ.
Dưới đây là gợi ý 10 thực phẩm chứa magie dồi dào nhất cho chị em.
1 phụ nữ 53 tuổi đã có mái tóc dày hơn bao giờ hết và ghi nhận một vài thay đổi thông minh đã giúp cô làm được điều này.
Tình trạng thiếu vitamin này kéo dài khiến da sạm màu, tóc rụng nhiều và dễ nhiễm trùng.
Liệu bạn có ăn chúng thường xuyên?
Mãn kinh không chỉ là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời người phụ nữ mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Do đó, nhiều phụ nữ mong muốn làm chậm quá trình lão hóa buồng trứng.
10 thực phẩm từ tự nhiên dưới đây được đánh giá tốt hơn cả thực phẩm chức năng.
Phụ nữ đang dùng loại thực phẩm bổ sung này hãy lưu ý nhé!
Chuyên gia về mãn kinh mới đây tiết lộ loại thực phẩm 'giàu dinh dưỡng nhất' có thể 'đảo ngược' tình trạng rụng tóc sau 40 tuổi.
Hội chị em đang bổ sung collagen hãy nhớ nhé!
