Mặc dù kẽm có trong các loại thực phẩm như thịt, động vật có vỏ và các loại đậu, nhưng nhiều người vẫn thiếu kẽm, đặc biệt là trong thời gian căng thẳng hoặc ốm đau.
Bạn có thể ăn để sở hữu làn da mơ ước? Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ với tờ The Post rằng, việc ăn uống đúng cách có thể giúp bạn sở hữu làn da tỏa sáng.
Rụng tóc quá nhiều thôi thúc Thanh Tuyền bắt đầu tìm đọc tài liệu, tìm hiểu nguyên nhân rụng tóc, mong muốn chấm dứt từ trong gốc rễ hơn là chỉ giảm bớt tình trạng này. Và dưới đây là những điều cô ấy đã làm,
Mình từng nghĩ: "Ở cữ kiểu xưa là cổ hủ, mình hiện đại mà, cần gì phải kiêng nhiều đến vậy"? Nhưng đến giờ, sau gần 1 năm sinh con, mỗi lần trở trời là cơ thể lại nhắc: "Gái yêu à, gái đã quá chủ quan rồi…".
Ánh nắng mặt trời, ô nhiễm không khí và cả yếu tố tuổi tác đều góp phần làm suy giảm lượng collagen, khiến da trở nên mỏng hơn, kém đàn hồi và dễ chảy xệ. Lúc này, bạn nên làm những việc sau.
