Hãy làm ngay những điều này khi phát hiện tình yêu đã phai nhạt

Tình yêu mù quáng làm cho người ta nghĩ rằng thà giữ được một người dù chỉ là thể xác còn hơn vĩnh viễn mất đi người mình yêu. Nên tôi biết có nhiều cặp đôi, họ kết hôn chẳng qua vì lỡ dính bầu, nói vui là do bác sĩ bảo cưới, hoàn toàn không phải vì yêu.

“Hôn nhân là nấm mồ của tình yêu” - sự khác biệt về văn hóa, lối sống, sự kìm nén cái tôi để hoà nhập vào một môi trường xa lạ quả thực chẳng dễ dàng gì để người ta cứ vui vẻ được mãi với nhau.

Những cuộc cãi vã, những xung đột, biết bao nhiêu cuộc chiến tranh lạnh nổ ra, rồi lại làm lành, rạn nứt, tổn thương… trở thành quen thuộc, như món cơm vẫn nấu hàng ngày.

Mình quên đi mất mình sinh ra, sống ở trên đời để làm gì? Để lo cho các con trưởng thành, để kiếm tiền, để bằng bạn bằng bè, để mua được nhà, được xe, để chăm được cho bố mẹ khi già yếu, hay đơn giản là để hạnh phúc?

Khái niệm về hạnh phúc trở nên xa vời… cho đến một ngày, ta biết rằng đối phương đã lừa dối ta, đã phản bội ta, đã không còn yêu ta nữa? Ta tự hỏi, phải làm gì?

Trong bài viết này, chuyên gia tâm lý Đinh Giang muốn chia sẻ cho các bạn một phần của nghệ thuật thu hút bạn đời. Thứ mà theo chuyên gia nghĩ nó sẽ giúp ích được rất nhiều nếu bạn đang gặp bế tắc trong cuộc hôn nhân của chính mình, khi đang mất đi kết nối của tình yêu, và khi bạn đang chấp chới không tìm được hạnh phúc.

Đừng sống với nỗi đau bị lừa dối, phản bội

Hãy hiểu rằng khi một ai đó không còn yêu mình trọn vẹn nữa, thì một là giá trị của mình không còn tương xứng với đối phương, hai là đối phương không còn phù hợp với mình nữa. Thì chỉ có 2 sự lựa chọn: Hoặc là rời bỏ người này, tìm người phù hợp hơn, hoặc là bạn thay đổi để cuốn hút đối phương trở lại.

Tìm cách thay đổi đối phương là điều không hợp lý. Cố gắng thay đổi một người không còn yêu mình nữa, thuyết phục họ yêu mình bằng mọi cách, đôi khi là doạ nạt, doạ ly hôn, bắt lựa chọn, để đối phương vì sợ mà phải từ bỏ mối quan hệ kia.

Dù họ có thể sợ sự nghiệp lung lay, có thể sợ gia đình tan vỡ, có thể sợ mất đi những điều đã từng gây dựng mà phải từ bỏ, nhưng trong trăm ngàn nỗi sợ ấy, có nỗi sợ nào là mất đi tình yêu của bạn hay không? Hãy thử ngồi và ngẫm nghĩ lại, trong khi đó cái mà bạn muốn nhất, chính là tình yêu của người đó.

Hãy lên kế hoạch cho sự thay đổi, cụ thể và chi tiết

Nếu bạn không đứng lên, cứ ngồi đó mãi với những nỗi đau, chứng kiến từng ngày u tối trôi đi, bạn đang lãng phí khối tài sản vô giá là 24 giờ trong một ngày.

Bạn trách móc đời bất công mà không hiểu mỗi người đều có 24 giờ như nhau, không hơn không kém, trong khi bạn vùi mình trong đau khổ, dằn vặt nghĩ về quá khứ thì người khác đã biết đi tập gym, yoga, học nhảy zumba, đọc sách, không ngừng học hỏi để phát triển bản thân.

Thử nhìn lại xem, bạn bây giờ so với trước đây, có gì tiến bộ, bạn của năm nay so với năm ngoái có gì khác biệt? Ngoài những nếp nhăn và sự già nua kéo đến.

Nhớ rằng, đời sống là vô thường

Đôi khi người ta đến, rời đi đơn giản là vì hết duyên, có thể đâu đó phía trước, một người phù hợp hơn đang đón đợi. Với cách nghĩ này, bạn buông bỏ nhẹ lòng. Và với một quy luật rất buồn cười, là khi không còn vướng bận, khổ tâm vì người này nữa thì người ta lại cứ hướng về mình, chính lúc này họ lại tìm cách níu kéo.

Liên tục quan sát thế giới xung quanh để soi lại chính mình

Bởi thế giới bên ngoài bạn phản ánh thế giới bên trong bạn. Bạn cởi mở, dễ chịu, nhân ái, hài hoà, thì chẳng có lý gì lại không có nhiều bạn bè, không có những người sẵn lòng có mặt khi bạn cần.

Hãy cười thật nhiều

Hãy cười thật nhiều và cười với chính mình, cười với bất kỳ ai đến nhà chơi, với những ai lần đầu gặp bạn, hãy cười với con mình, cười với chồng mình, với bạn bè ngay cái nhìn đầu tiên trong ngày.

Thay đổi bản thân

Thử thay đổi phong cách ăn mặc, thay đổi kiểu tóc, tạo cho mình một diện mạo mới. Sự mới mẻ sẽ làm tinh thần bạn tốt lên rất nhiều.

Thử làm những điều trước nay chưa từng làm

Thử tải một app game về để chơi, có những game rất thú vị, bạn đã thử bao giờ chưa? Thử một lần đi ăn phở Gánh nửa đêm, thử một lần lang thang trên những bờ đê, cảm nhận bầu không khí yên bình, dễ chịu, thử một lần ngồi ở quán café thật đẹp, nhìn ra đường, quan sát dòng người tấp nập, quan sát từng chiếc lá đang rơi mà không nghĩ gì hết.

Và bạn biết không, khi đó bạn toát ra một sức hút mãnh liệt, như thỏi nam châm, hút người mà bạn yêu quay về, yêu bạn nồng nhiệt hơn. Lúc ấy sự dửng dưng của bạn khiến anh ta mê mệt. Bởi anh ta không còn là cả thế giới của bạn, là niềm vui, nỗi buồn của bạn, anh ta chỉ là một phần nhỏ bé trong thế giới đẹp tuyệt vời do chính bạn tạo ra.