Dù trứng là món ăn quen thuộc trên mâm cơm của mỗi gia đình, nhưng liệu bạn đã biết cách kết hợp cùng với 4 loại thực phẩm này để “đánh tan” mỡ thừa hay chưa?
Để hành trình giảm mỡ bụng diễn ra nhẹ nhàng, thuận tiện hơn, hãy tham khảo 4 bài tập đơn giản, có thể tập tại nhà và không ngốn của bạn quá nhiều thời gian sau đây.
Dù nghe có vẻ thật khó tin nhưng các nhà khoa học gần đây phát hiện ra rằng, hệ vi khuẩn đường ruột đóng vai trò nhất định trong việc xác định số đo vòng eo.
Bài tập đơn giản mà hiệu quả của nhà vật lý trị liệu nổi tiếng Nhật Bản Toshiki Fukutsuji đảm bảo sẽ giúp chị em công sở giảm cơn đau lưng chỉ trong 5 phút.
Chỉ cần loại bỏ vài trong số những thói quen này mỗi ngày thôi là cũng đủ để bạn hướng tới một thân hình cân đối và vòng eo gọn gàng hơn.
Bạn đã sử dụng phương pháp nào để giảm thêm vài centimet vòng eo? Nếu chưa tìm được cách nào khả thi thì hãy làm theo 4 bước giảm số đo vòng eo sau đây nhé.
Sở hữu vòng eo thon thả để tiện khoe dáng trong tiết trời mùa hè, đặc biệt trong những chuyến du lịch biển, là mơ ước của bất cứ chị em nào. Nhưng làm sao để giảm vòng 2?
Bright Side đã tổng hợp một kế hoạch tập thể dục 3 ngày có tác dụng kỳ diệu trên cơ thể của bạn nói chung và vùng bụng nói riêng!
Vanessa Chalmers đã giảm cân và giảm vòng eo ngoạn mục. Huấn luyện viên thể hình hàng đầu thế giới - Ben Camara - chính là người đã giúp cô thực hiện điều này.
Mong muốn tạo động lực giảm cân để vợ có được "vòng eo con kiến", người chồng trong câu chuyện dưới đây đã sẵn sàng "treo thưởng" 100 triệu đồng.