Quả bơ là một trong những loại quả được xếp vào danh sách các loại “siêu thực phẩm”. Đang vào mùa bơ, hãy cùng tìm hiểu những lợi ích sức khỏe của loại trái cây nhiệt đới giàu dinh dưỡng này nhé.
Sau khi đi bên ngoài trời lạnh lẽo, về đến nhà, bạn hãy nhanh chóng ăn một tép tỏi hoặc vài tép tùy sở thích. Hành động này tuy đơn giản nhưng lại có loạt tác dụng với cơ thể và sức khỏe của bạn.
Trong thời điểm dịch Covid-19 hiện nay, ngoài việc phòng tránh thông thường thì mọi người cũng cần chủ động tăng cường sức đề kháng thông qua các loại đồ ăn thức uống.
Đau nhức cơ bắp là tình trạng nhiều người mắc phải sau khi tập thể dục. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể dẹp tan nỗi lo này nhờ chăm ăn một số thực phẩm đặc biệt.
Dưới đây là 7 loại đồ uống sẽ giúp bạn giải độc tự nhiên và loại bỏ tình trạng viêm trong cơ thể. Chúng cũng cung cấp rất nhiều lợi ích khác dành cho bạn!