Từng có thời điểm, cân nặng của người phụ nữ đạt mốc kỷ lục 114kg. Sự suy sụp tinh thần sau biến cố sức khỏe nặng nề đã đẩy cô vào thói quen ăn uống mất kiểm soát, trước khi lời thức tỉnh của con gái giúp cô thay đổi toàn bộ cuộc đời.
Sức khỏe tốt luôn gắn liền với thói quen lành mạnh. Tuy nhiên, có vài việc dù tốt nhưng nếu áp dụng không đúng cách vẫn gây tác động xấu và làm tăng cân.
Ăn nhiều 5 thực phẩm kiềm hóa này sẽ làm giảm gánh nặng của cơ thể khi trung hòa axit, giúp dinh dưỡng được hấp thu tối đa và làm đẹp từ trong ra ngoài.
Những người "cơ ít mỡ nhiều" (lean-fat) - có chỉ số khối cơ thể (BMI) thấp nhưng vòng eo lại khá "đồ sộ" - thường phải đối mặt với nguy cơ nhập viện vì suy tim và tử vong cao.