Một chuyên gia dinh dưỡng đã khám phá ra 7 bí quyết giúp cho phụ nữ trên 50 tuổi có thể giảm số cân nặng dư thừa gây khó chịu.
Quá trình lão hóa là không thể tránh khỏi, nhưng chúng ta có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng các biện pháp từ dinh dưỡng và vận động.