Gần đây, cô đã công khai "nguyên tắc ăn uống giảm cân" từ chuyên gia của mình, đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả.
Bí quyết của người phụ nữ U70 này không nằm ở ăn kiêng khắc nghiệt hay tập luyện cực đoan, mà là biến cuộc sống hằng ngày thành một nhịp điệu tự động giúp cơ thể gầy đi.
Bí quyết của cô cuối cùng cũng được tiết lộ, hóa ra rất thú vị và không quá khó.
Cuối cùng cô buộc phải dừng lại và chuyển sang chế độ ăn cân bằng hơn.
Ở tuổi 58, cô không chỉ giữ gương mặt săn chắc, vóc dáng quyến rũ mà còn có thể giảm 10kg trong 3 tháng một cách lành mạnh.
Một chuyên gia dinh dưỡng đã khám phá ra 7 bí quyết giúp cho phụ nữ trên 50 tuổi có thể giảm số cân nặng dư thừa gây khó chịu.
Quá trình lão hóa là không thể tránh khỏi, nhưng chúng ta có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng các biện pháp từ dinh dưỡng và vận động.