Một chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ về chế độ ăn mà phụ nữ nên áp dụng trong những ngày này để bổ máu, tránh hồi hộp, giảm đau bụng kinh...
Dưới đây là những thức uống mà bác sĩ Samreen Said (bác sĩ được đăng ký bởi Hội đồng Dược phẩm Punjab, Ấn Độ) khuyên nên dùng trong kỳ kinh nguyệt.
Ăn loại quả này thường xuyên rất tốt cho phụ nữ. Nhất là những chị em muốn nâng ngực tự nhiên nhờ lượng canxi, chất đạm tự nhiên, dồi dào...
Trứng khi kết hợp với thực phẩm này rất giàu chất dinh dưỡng, giúp chị em phụ nữ bổ sung dưỡng chất cần thiết và nâng cao sức đề kháng. Đặc biệt khuyên phụ nữ nên ăn vào kỳ kinh nguyệt.
Thứ rau đó chính là ngải cứu. Ngoài làm rau ăn hàng ngày, ngải cứu có thể được sử dụng để điều trị cảm cúm, ho do lạnh, trị mụn trứng cá, tăng cường sức khỏe cho cơ thể, giúp an thai.
Không cần tốn tiền đi spa, chỉ cần bấm huyệt mà người lại khỏe re, da dẻ căng hồng, mịn màng? Vậy thì bạn không thể bỏ qua huyệt tam âm giao nhé!
Để nuôi dưỡng tử cung và cải thiện kinh nguyệt, các lương y thường khuyên chị em phụ nữ nên sử dụng nhiều 2 loại rau "đại bổ" dưới đây.
4 tiếng trước khi vào bệnh viện, nữ sinh có biểu hiện yếu người, tê liệt nửa bên trái cơ thể, không thể đi đứng, khó phát âm.
Chuyên gia sản phụ khoa mới đây cảnh báo chị em phụ nữ hãy giữ rau mùi tây tránh xa vùng kín của bạn nếu không muốn gặp chuyện rắc rối này.