Diễn viên Hồng Ánh chia sẻ bí quyết phòng ngừa loãng xương

Chúng tôi đã có một buổi trò chuyện thân mật với cô diễn viên, kiêm nhà sản xuất có nụ cười khả ái này.

 

Nghề diễn viên đã nổi tiếng với sự bận rộn và áp lực, nay chị còn kiêm thêm vai trò “nhà sản xuất phim”, áp lực chắc hẳn sẽ rất lớn? Lý do nào khiến chị lựa chọn con đường này?

 

Là nhà sản xuất phim, cường độ làm việc, trách nhiệm rất cao vì vậy áp lực cũng rất nhiều. Công việc này đòi hỏi phải có kỹ năng lãnh đạo, tổ chức cho đoàn phim vận hành tốt. Tôi hoàn toàn phải gác lại con người nghệ sĩ của mình để hoàn thành vai trò mới này. Hơn 15 năm gắn bó với nghề, tôi thấy mình cần phải làm một điều gì đó để được sống với nghề lâu hơn, cũng là để đóng góp cho điện ảnh - lĩnh vực đã mang tôi đến với khán giả và cho tôi nhiều giá trị quý giá trong cuộc sống.

 

Hồng Ánh với vai trò mới là là nhà sản xuất phim

 

Chị có thể chia sẻ một ngày làm việc bận rộn của mình?

 

Bình thường, tôi hoàn thành công việc ở văn phòng vào buổi sáng. Từ trưa đến chiều thì tập kịch ở sân khấu hoặc chụp hình, trả lời phỏng vấn báo chí. Những tối cuối tuần thì tôi hầu như kín lịch diễn kịch, những ngày còn lại thì tranh thủ nấu nướng, chăm sóc gia đình.Cũng có khi phải xa nhà tới 1-2 tháng vì có những dự án phim phải quay ở xa.

 

Luôn bận rộn với công việc và gia đình.

 

Trong khi luôn “cháy” hết mình với niềm đam mê điện ảnh thì điều gì khiến chị lo lắng nhất?

 

Trước nay Hồng Ánh vẫn rất tự tin vào sức khỏe của mình nhưng càng ngày càng cảm nhận được rõ rệt những thay đổi của cơ thể theo năm tháng. Sợ nhất là việc đang nhiều mà mình lại ngã bệnh. Lắm lúc cảm giác người nhức mỏi, muốn ngủ gục vì nhiều đêm thức khuya để quay những cảnh đêm và đi diễn buổi tối. 

 

Bác sĩ của tôi tư vấn, có những triệu chứng trên là do làm việc với cường độ cao mà chế độ nghỉ ngơi, dinh dưỡng không điều độ. Và đó là dấu hiệu mắc bệnh loãng xương mà phụ nữ ở tuổi như tôi rất dễ mắc phải. Bác sĩ còn cho biết nếu không phòng ngừa ngay bây giờ thì rất dễ dẫn đến gãy xương dù chỉ một va chạm nhẹ, tôi rất lo lắng.

 

Chị lo lắng đến sức khoẻ khung xương của mình.

 

Vậy chị làm gì để có một sức khoẻ tốt và một khung xương chắc khoẻ trong khi quỹ thời gian của mình ngày càng ít ỏi?

 

Bác sĩ khuyên nên có chế độ ăn giàu Calci bằng cách ăn nhiều hải sản, các chế phẩm từ sữa, trứng, tập thể dục và tắm nắng…Tôi thấy khá phức tạp vì có phải lúc nào cũng thực hiện đúng như vậy đâu, công việc bận rộn, làm phim thì thời gian lại thất thường. Bác sĩ tư vấn cho tôi một sự lựa chọn mới đơn giản và tiện lợi hơn, đó là viên sủi bổ sung Calci và Vitamin D3. Chỉ một viên sủi với vị cam dễ uống vào mỗi buổi sáng sẽ cung cấp đủ nhu cầu Calci và Vitamin D3 mỗi ngày. Ngoài ra còn rất tiện lợi vì thời gian sử dụng chưa đầy một phút và có thể mang theo bên mình những lúc công tác xa nhà.

 

Tôi rất hài lòng với giải pháp này và đã sử dụng được một thời gian. Cảm giác mệt mỏi và đau nhức cơ thể đã giảm đi nhiều, mật độ xương vẫn nằm trong vùng an toàn. Giờ đây tôi đã có nhiều năng lượng và thời gian hơn để chăm sóc gia đình và tham gia vào các dự án mới.

 

Viên sủi bổ sung Calci và Vitamin D3 tiện lợi, dễ uống là sự lựa chọn mới của Hồng Ánh.

 

Hiện tại chị hoàn toàn hài lòng với cuộc sống hiện tại của mình chứ?

 

Sau khi hoàn thành Đường Đua, tôi đang chuẩn bị cho những dự án tiếp theo của Blue trong năm 2014. Bên cạnh đó là chuẩn bị lên sàn cho kịch Tết. Tất cả đều là những cuộc đua gay cấn khác mà tôi cần chuẩn bị nhiều sức lực hơn. Tôi cảm thấy đầy hứng khởi để bắt đầu những chặng đường thú vị đang chờ mình phía trước. Với tôi bây giờ có sức khoẻ là có tất cả (cười).

 

Hồng Ánh cùng chồng – nhà phê bình Nguyễn Thanh Sơn.

 

Cám ơn chị đã dành thời gian cho buổi phỏng vấn. Chúc những dự định sắp tới của chị thành công tốt đẹp. Chúc chị và gia đình luôn khoẻ mạnh và hạnh phúc.