Một phụ nữ ở độ tuổi 40 đã giảm tới 25kg chỉ trong vòng 4 tháng và vượt qua căn bệnh tiểu đường loại 2 mà không cần đến phẫu thuật hay dùng thuốc. Bí quyết của cô ấy là gì?
Chuyện tưởng như đùa mà lại có thật! Một phụ nữ Nhật ngoài 40 tuổi vừa giảm hẳn 3kg, gan khỏe hơn, chỉ số đường huyết cải thiện rõ rệt, tất cả chỉ nhờ ăn… socola mỗi ngày trong đúng 1 tháng.
Đi bộ sau tuổi 40, nếu biết cách, lại hiệu quả hơn nhiều. Nó nhẹ nhàng cho cơ thể, nhưng vẫn giúp đốt mỡ, giữ dáng, tăng sức bền và cải thiện trao đổi chất.
Ăn ba bữa một ngày vẫn có thể giảm cân? Một chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản đã thử nghiệm "phương pháp giảm cân Shabu Shabu" để dễ dàng kiểm soát lượng đường và giảm mỡ thừa trong mùa hè!
