Ngoài nước lọc, bạn cũng nên bổ sung vào danh sách thức uống của mình là những thức uống giàu vitamin, khoáng chất như nước ép rau củ quả để cơ thể khỏe mạnh hơn.
Sinh lão bệnh tử là quy luật của tự nhiên từ trước đến nay nhưng thường xuyên thực hiện các phương pháp chăm sóc sức khỏe có thể sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa.