Các mẹ luôn đảm bảo bổ sung đủ chất sắt cho cơ thể vì bé lúc này rất cần để tạo hồng cầu. Đừng bao giờ lo thừa sắt do ăn nhiều thực phẩm giàu chất sắt.
Trong thời gian mang thai, thai phụ uống nhiều nước để giữ cho chính mình và thai nhi khỏe mạnh. Hơn nữa, việc cung cấp đủ nước giúp thai phụ giảm bớt được một số triệu chứng không mong muốn.