Chỉ với 3 nguyên liệu cực dễ kiếm bạn đã có ngay món sữa hạt giúp da sáng dáng xinh sẵn sàng đón Tết

Theo bác sĩ Dendy Engelman, giám đốc bệnh viện da liễu thẩm mỹ Metropolitan, New York, cho biết: "Những thành phần trong nấm tuyết có khả năng cấp ẩm cho da rất tuyệt vời, tương tự như axit hyaluronic. Hơn thế nữa, các phân tử chiết xuất từ nấm tuyết nhỏ hơn axit hyaluronic nên có thể thâm nhập sâu hơn, dễ dàng hơn vào da".

Thực tế, một tai nấm tuyết có khả năng giữ được lượng nước gấp 500 lần so với trọng lượng của nó, đủ để thấy nấm tuyết có khả năng giữ ẩm tuyệt vời. Trong nấm tuyết chứa nhiều vitamin A, B, C, E, chất đạm, polysaccharid có hiệu quả tăng cường hệ miễn dịch, giúp trị nám và tàn nhang hiệu quả. Đồng thời nấm tuyết còn giúp làn da sáng mịn tươi trẻ, làm chậm quá trình lão hóa và giảm thiểu các nếp nhăn.

Sữa ngô dễ làm nên nhiều người có thể tự tay chế biến ở nhà, cách nấu cũng gần giống như nấu sữa đậu nành. Sữa ngô dễ uống và thơm ngon, bổ dưỡng, không chứa cholesterol và nguyên liệu dễ tìm lại rẻ.

Sữa ngô không có lactose nên có mùi vị tự nhiên, thơm ngon, không có mùi hôi như sữa bò. Đây được xem là một thức uống bổ dưỡng cho cơ thể và có khả năng chống lão hóa tế bào.

Với mỗi ly sữa từ một trái ngô, sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng chất xơ lên đến 23% nhu cầu mỗi ngày. Lượng chất xơ dồi dào trong sữa ngô có thể giúp bạn ngăn ngừa các chứng táo bón, và rất có lợi cho đường ruột. Ngoài ra, sữa ngô cũng rất tốt cho bệnh trĩ và ung thư ruột kết.