Tiêu hóa khỏe đồng nghĩa với đề kháng khỏe, là chìa khóa phòng tránh bệnh tật, giúp cơ thể khỏe mạnh. Các chuyên gia khuyến cáo 70% hệ miễn dịch biểu mô của chúng ta nằm ở đường ruột.
Một chế độ dinh dưỡng cân bằng, khoa học trong thời gian mang thai sẽ đóng vai trò quyết định đến sức khỏe của bà mẹ và thai nhi. Điểm qua những loại thực phẩm bà bầu nên tránh để có một thai kỳ khỏe mạnh.
Mang thai đôi đem đến gấp đôi niềm vui cho bậc cha mẹ, tuy nhiên cũng đồng nghĩa với việc mẹ bầu có thêm nhiều vấn đề để lo. Sau đây là những điều mẹ bầu thai đôi cần lưu ý để thai phát triển tốt và khỏe mạnh.
Ốm nghén là tình trạng phổ biến đối với phụ nữ trong 3 tháng đầu thai kỳ. Khi những cơn ốm nghén trở nên nghiêm trọng, thai phụ hãy chú ý đến những phương pháp dưới đây để cải thiện tình trạng này.
Viêm tai giữa ở trẻ là tình trạng tai giữa bị nhiễm trùng gây đau nhức. Lúc này mẹ cần chú ý đến chế độ ăn cho bé, bởi dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị bệnh.
Mẹ bầu có được chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cho sức khỏe của người mẹ và thai nhi ổn định. Không những thế, việc lấy lại vóc dáng sau sinh cũng dễ dàng hơn.