Chế độ ăn Keto gần đây đang trở thành từ khóa được nhiều cô nàng tìm kiếm vì tin rằng có tác dụng cải thiện vóc dáng, tốt cho sức khỏe. Nhưng không phải ai cũng đồng ý với điều này.
Để giảm cân khoa học, chế độ ăn cần phải đảm bảo vừa ít calo, vừa đủ no lại vừa phải cung cấp đủ chất cho cơ thể nếu không bạn sẽ cảm thấy nhanh mệt mỏi, đuối sức và thậm chí thèm ăn khó kiểm soát.
Trong quá trình ngủ, nếu đêm nào bạn cũng gặp những vấn đề dưới đây thì đừng bỏ qua vì nó có thể ngầm cảnh báo những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Chăm chỉ theo dõi Tăng Thanh Hà, bạn có thể dễ dàng phát hiện bí kíp giữ dáng của cô nàng này.
Không phải nhịn ăn, Lâm Tâm Như vẫn giữ được vóc dáng hoàn mỹ cùng làn da láng mịn nhờ những bí kíp ăn uống này.
Arya Permana, sống tại Indonesia, từng mang danh hiệu "bé trai nặng nhất thế giới" khi có cân nặng lên đến gần 200kg hồi mới 10 tuổi.
Từ một cô nàng mũm mĩm, kém xinh, cô gái có tên Trần Bội Bội này đã quyết tâm giảm gần 20kg và trở nên vô cùng xinh đẹp.
Taylor Swift giải thích rằng cô không muốn mình "gầy gò" để rồi phải thở hổn hển trên sân khấu. Vậy làm sao để cô có nhiều sức sống và năng lượng để làm việc như vậy từ trước đến nay?
Con gái Nhật trông lúc nào cũng rạng rỡ, trẻ đẹp, đặc biệt là họ còn sở hữu một nước da mịn màng, trắng hồng. Nếu băn khoăn tự hỏi vì sao họ lại trẻ trung như vậy thì nên học ngay những bí quyết ăn uống đơn giản sau đây từ người Nhật.
Bệnh tiểu đường không giống như sốt và các rối loạn tiêu hóa, những tình trạng mà chúng ta có thể tuân thủ cùng chế độ ăn và thuốc? Sự thật là hai người bị tiểu đường có cùng mức đường huyết có thể không được tuân theo cùng một chế độ ăn.