Nhờ thói quen ăn uống cùng chế độ luyện tập hợp lý mà bà mẹ 2 con giữ gìn được vóc dáng sau khi sinh.
Nhìn mình trong gương, nước mắt tôi ứa ra rồi bật khóc nức nở vì đau đớn.
Vì luôn muốn có một cơ thể khỏe mạnh cùng vóc dáng thon gọn nên bà mẹ 3 con rất chăm chỉ và tích cực rèn luyện thể dục, thể thao.
Dù đã có 2 con trai và đang bầu nhưng vóc dáng lẫn nhan sắc của bà mẹ 3 con này vẫn khiến nhiều người xuýt xoa.
Mọi người đều ngạc nhiên và khó tin khi biết được câu chuyện đằng sau bức ảnh này.
Một số việc làm trước bữa ăn rất quan trọng đối với sự hấp thụ và tiêu hóa, vì vậy mọi người cần phải coi trọng.
Người Nhật yêu thích cá không chỉ bởi đất nước họ có nguồn khoáng sản dồi dào mà còn bởi cá là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe.
Để có thể làm chậm sự suy giảm collagen, các chuyên gia khuyên chị em nên tránh 3 thói quen tai hại dưới đây.
Chế độ ăn Keto gần đây đang trở thành từ khóa được nhiều cô nàng tìm kiếm vì tin rằng có tác dụng cải thiện vóc dáng, tốt cho sức khỏe. Nhưng không phải ai cũng đồng ý với điều này.
Để giảm cân khoa học, chế độ ăn cần phải đảm bảo vừa ít calo, vừa đủ no lại vừa phải cung cấp đủ chất cho cơ thể nếu không bạn sẽ cảm thấy nhanh mệt mỏi, đuối sức và thậm chí thèm ăn khó kiểm soát.