Không chỉ làn da, mái tóc cũng thay đổi rõ rệt khi bước vào giai đoạn trung niên. Sau tuổi 40, sự suy giảm nội tiết tố khiến tóc mọc chậm hơn, sợi tóc mảnh dần, dễ khô và gãy rụng. Nếu vẫn duy trì những thói quen chăm sóc như thời còn trẻ, mái tóc có thể xuống cấp nhanh hơn, vô tình làm gương mặt kém tươi tắn và già đi vài tuổi.