Mùa đông, bữa cơm nhà nên có chút "đại bổ" để cả nhà ấm bụng, nhất là ông bà, bố mẹ đã có tuổi, cơ thể dễ mệt mỏi hơn trong tiết trời hanh hao cuối năm.
Phụ nữ Nhật Bản, nổi tiếng với làn da không tì vết và vóc dáng thon gọn, thường xuyên bổ sung rong biển vào chế độ ăn để duy trì vẻ đẹp tự nhiên, ngay cả sau khi sinh con.