Không nhất thiết phải chọn những loại cá đắt tiền mới có một bữa ăn giàu dinh dưỡng. Những loại cá dưới đây đều là những lựa chọn giàu protein, có nhiều vi chất và phù hợp để đưa vào thực đơn gia đình.
Đây là loại cá dân dã được đánh bắt nhiều tại Việt Nam. Loại cá này chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu, đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nên được đánh giá là “bổ hơn cá chép”.
Hay tin ngư dân ở tận Campuchia bắt được cá hô khủng, một nhà hàng ở Sài Gòn đã sang tận nơi này “săn” bằng được con cá về chế biến món ăn cho thực khách.