Canxi đóng vai trò quan trọng trong thực đơn dinh dưỡng của trẻ ở bất kỳ lứa tuổi nào.
Để bảo vệ xương khớp, mỗi chúng ta cần lắng nghe cơ thể nhiều hơn. Khi nhận ra có bất cứ triệu chứng bất thường nào, bạn cần can thiệp kịp thời để ngăn ngừa tình trạng loãng xương.
Trong giai đoạn mang thai, mẹ bầu thường bị thiếu canxi. Nên bổ sung như thế nào cho đúng để bảo đảm sức khoẻ cho mẹ và bé trong suốt thai kỳ?
Chứng bệnh này khiến bà xã Phan Thành cảm thấy đau đớn suốt một thời gian dài, đặc biệt là thời điểm sau khi sinh con.
Những ai làm vườn chắc chắn đều yêu thích trồng cà chua. Tuy nhiên không phải ai cũng vượt qua "thử thách" để gặt hái thành công. Bạn có thể tham khảo thêm cách trồng từ những người có nhiều kinh nghiệm để tự tin hơn khi bắt đầu.
Ở Nam Ninh, Quảng Tây, Trung Quốc, có một cụ già 102 tuổi. Tay chân của cụ rất linh hoạt và không có biểu hiện loãng xương như nhiều người già khác.
Canxi chiếm khoảng 2% trọng lượng trung bình của người trưởng thành. Do đó việc bổ sung canxi vô cùng quan trọng, nó không chỉ giúp duy trì sức khỏe xương khớp mà còn giúp duy trì hoạt động của các dây thần kinh và mô cơ.
Móng tay ngoài việc tôn thêm vẻ đẹp cho phái nữ còn là một cơ quan cảnh báo bệnh tật thông qua 4 dấu hiệu này.
30 tuổi là lúc cơ thể bắt đầu lão hóa, chính vì thế chúng ta cần phải bảo vệ sức khỏe và nhan sắc ngay lúc này bằng 7 việc nhỏ hàng ngày.
Phụ nữ ở độ tuổi khác nhau sẽ có các yêu cầu dinh dưỡng khác nhau. Nếu chị em muốn luôn khỏe mạnh thì cần phải bổ sung chất dinh dưỡng hợp lý theo từng độ tuổi.