Khoa học là điểm khởi đầu. Một thế hệ lớn khôn khỏe mạnh hơn mới là đích đến. Đó cũng là sứ mệnh Nature’s Way theo đuổi: kết nối khoa học, thương hiệu và những người đồng hành để mỗi gia đình có thêm cơ sở tin cậy trong hành trình chăm sóc tương lai của con.
Đây là 7 món ăn có thể giúp bạn bổ sung canxi cho cơ thể, đặc biệt khi nhà có người già và trẻ nhỏ - những đối tượng rất cần bổ sung canxi để phát triển chiều cao và củng cố hệ xương khớp.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mùa hè là giai đoạn cơ thể cần được bổ sung đầy đủ protein, vitamin và khoáng chất để duy trì hoạt động của hệ miễn dịch, cơ bắp, tim mạch và hệ thần kinh.
Canxi không chỉ quyết định chiều cao hay độ chắc khỏe của xương, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến tim mạch, cơ bắp và thần kinh. Nếu bạn thường xuyên mệt mỏi, đau nhức xương khớp, rất có thể cơ thể đang “kêu cứu” vì thiếu canxi.