Biết cách massage - chân khỏe, đẹp tuyệt vời
Việc massage còn giúp cho đôi chân bạn được thư giãn, đồng thời làm cho cơ thể bạn cảm thấy khỏe khoắn hơn nữa đấy.
Đi giày cả ngày khiến chân bạn bị "bí bách", khó chịu, thậm chí là sưng, đau nếu bạn đi giày cao gót hoặc đi lại quá nhiều. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến các sinh hoạt khác của bạn.
Làm sao để tránh những phiền toái này? Bạn hãy học theo những cách massage chân như dưới đây nhé. Việc massage chân giúp quá tình lưu thông và tuần hoàn máu về tim nhanh hơn, hiệu quả hơn. Ngoài ra, việc massage còn giúp cho đôi chân bạn được thư giãn, đồng thời làm cho cơ thể bạn cảm thấy khỏe khoắn hơn nữa đấy.
Hãy cùng học cách massage chân như dưới đây nhé!
Hướng dẫn massage ngực để "chuyện ấy" thăng hoa
