Bí quyết trường thọ của cụ bà 109 tuổi: Tránh xa đàn ông

Bà Jessie Gallan vừa kỷ niệm sinh nhật lần thứ 109 của mình tại Trung tâm dưỡng lão Crosby House tại Aberdeen, Scotland. Hiện tại, bà được coi là người phụ nữ lớn tuổi nhất ở Scotland.

Bí quyết để có được cuộc sống khỏe mạnh trong hơn một thế kỷ của bà Gallan đã khiến nhiều người bất ngờ: thường xuyên ăn cháo yến mạch và tránh xa đàn ông.

Bà Jessie Gallan.

"Bí mật sống thọ của tôi là tránh xa đàn ông. Họ chỉ đem lại nhiều rắc rối hơn là những điều tốt đẹp", bà tiết lộ trong một cuộc phỏng vấn. "Tôi khá chăm chỉ tập thể dục, ăn cháo yến mạch nóng vào mỗi buổi sáng và không kết hôn".

Bà Gallan sinh ra tại một trang trại ở Aberdeenshire. Bà rời nhà năm 13 tuổi để bán sữa kiếm sống. Tại buổi sinh nhật lần thứ 109, bà chia sẻ: "Thật tuyệt với khi được chứng kiến thế giới đã thay đổi hoàn toàn như thế nào so với thời mà tôi sinh ra và lớn lên".

Cô GillianBennett, điều dưỡng viên chăm sóc người cao tuổi tại Crosby House cho biết tất cả các nhân viên và các ông bà tại trung tâm đều yêu quý bà Gallan: "BàJessie rất đáng mến.

Bà ấy có rất nhiều người bạn tốt ở đây. Hàng ngày, bà ấy thích nghe nhạc, tham gia các lớp tập thể dục và đi dạo xung quanh trung tâm".

Người lớn tuổi nhất trên thế giới hiện nay là bà Leandra Becerra Lumbreras. Người phụ nữ Mexico này đã kỷ niệm sinh nhật lần thứ 127 tuổi của mình hồi cuối tháng Tám năm ngoái.

Khác với cụ Jessie Gallan, bí quyết trường thọ của cụ Lumbreras là ăn nhiều chocolate, ngủ nhiều mỗi ngày và thường xuyên làm việc nhà.

Cô MiriamAlvear, cháu gái 43 tuổi của cụ chia sẻ: "Vì không bị tiểu đường hay cao huyết áp nên cụ Lumbreras có thể ăn chocolate hay bất cứ loại bánh kẹo nào mà mình thích.

Cách đây vài năm, cụ vẫn có thể may vá quần áo cho các thành viên cho gia đình".