Bạn đang làm hỏng "vùng kín" khi đi vệ sinh mà không hay biết

Khi đi vệ sịnh có thể bạn đã nghĩ đến những biện pháp để lau chùi vùng kín thật sạch sẽ, Nhưng không phải cách lau chui nào cũng đúng. Để tránh gây hại hoặc có được những lời khuyên bổ ích và thiết thực nhất, bạn có thể đến gặp các bác sĩ phụ khoa để được tư vấn rõ ràng.

Lau từ sau ra trước

Sau khi đi vệ sinh xong, có thể kéo quần lên và bạn cũng không nhớ đã lau chùi theo chiều nào và cũng có thể không thắc mắc xem liệu lau chùi thế đã đúng hay chưa hoặc cho rằng việc đó không quan trọng.

Nhiều người nghĩ rằng cứ dùng giấy hoặc khăn để vệ sinh sau khi đi tiêu là sạch sẽ? Điều này đúng nhưng nó cũng làm tăng hiểm họa nếu bạn dùng không đúng cách. Nhiều người có thói quen lau chùi từ sau ra trước và thật không ngờ rằng đây lại là việc rất sai lầm.

Tiến sĩ Justin Sloane, một bác sĩ nội trú tại Bệnh viện Abington, Pennsylvania, sẽ cho bạn biết rằng hành động lau chùi sau khi đi vệ sinh rất quan trọng và cũng cần chú ý cách lau. Không được lau từ sau ra trước vì như thế sẽ khiến vi khuẩn từ hậu môn vào niệu đạo (lỗ để đi tiểu), dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu.

"Luôn phải lau từ trước ra sau mỗi khi đi vệ sinh. Lau từ sau ra trước có thể mang vi khuẩn từ trực tràng về phía niệu đạo và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng âm đạo và đường tiết niệu", Alyssa Dweck, bác sỹ phụ khoa cho biết. Điều này đặc biệt quan trọng với phụ nữ vì khoảng cách giữa hậu môn và niệu đạo rất ngắn nên vi khuẩn có thể dễ dàng đi vào bàng quang, gây nhiễm trùng tiểu.

Nếu bạn đã từng bị UTI (nhiễm trùng đường tiết niệu) thì lại càng phải lưu ý hành động này. Và tốt nhất hãy thực hiện lau chùi đúng cách ngay từ bây giờ.

Lau mạnh

Hành động lau vùng kín là hành động bạn thường xuyên làm và làm nhiều lần trong một ngày. Nhưng lại là hành động bạn làm ít suy nghĩ nhất. Một trong những điều bạn có thể làm sai là cách lau thô và mạnh khu vực vùng kín mỗi khi đi vệ sinh xong.

Tiến sỹ Michael Ingber, Giám đốc Trung tâm Y tế chuyên ngành Phụ nữ, New Jersey nhấn mạnh rằng không nên lau quá mạnh. Nếu bạn mạnh tay, bộ phận nhạy cảm của phụ nữ có thể bị trầy xước, dẫn đến vi khuẩn phát triển và có thể gây viêm hoặc kích thích tại niệu đạo. Thay vì những hành động mạnh mẽ, bạn chỉ cần chấm nhẹ nhàng mỗi lần muốn lau rửa vùng kín.

Lau bằng giấy ướt

Mặc dù lau bằng giấy ướt có vẻ giúp bạn có cảm giác được sạch hơn, nhưng lại là biện pháp không an toàn cho "vùng kín".

Theo Ingber tránh lau "cô bé" bằng bất kỳ loại khăn giấy ướt dành cho nữ hoặc khăn giấy dành cho em bé có chứa cồn hoặc glycerin. Đây là những thành phần có thể gây kích thích niêm mạc bề mặt âm đạo. Nếu bạn muốn cảm giác lau bằng khăn ướt sạch hơn thì bạn có thể dùng khăn lau ẩm mà được làm ẩm bằng nước hoặc nước muối. Và nên nhớ không được dùng những loại chất rửa có chứa một số các hóa chất có thể gây kích thích thêm vùng da nhạy cảm.

Một số người khác lại dùng giấy hoặc khăn để chùi rất nhiều lần. Điều này cũng cũng có thể gây hại vì "nếu chà xát mạnh tay và liên tục có thể gây kích ứng da quanh hậu môn, dẫn đến trầy xước nhỏ và gây ra viêm ngứa". Hơn nữa, giấy và khăn vệ sinh cũng không hoàn toàn đảm bảo an toàn. Vì vậy, nếu để chúng tiếp xúc với da vùng hậu môn quá nhiều, nhất là khi da bị xước thì càng dễ nhiễm khuẩn.

Bên cạnh đó, chỉ vì lo sợ có mùi hôi mà nhiều chị em làm vệ sinh rất kĩ càng sau mỗi lần đi tiêu bằng cách sử dụng các dung dịch vệ sinh có mùi thơm. Thực tế, đây lại là sai lầm. Hầu hết các sản phẩm vệ sinh đều có hóa chất và nếu sử dụng liên tục có thể ảnh hưởng và phá vỡ sự cần bằng pH bên trong "vùng kín", dẫn đến kích ứng, gây ra ngứa, nổi mẩn.

Một sự thay đổi nhỏ trong việc làm sạch có thể dẫn đến những sự thay đổi lớn cho sức khỏe bộ phận sinh dục của bạn. Chỉ cần rửa với nước sạch sau mỗi lần đi vệ sinh là đã có thể đảm bảo an toàn. Đừng quên thực hiện luôn trong lần đi vệ sinh sắp tới.

(Nguồn: Tổng hợp)