Những món ăn này lại rất giàu chất béo, khiến bụng nhanh đầy, đặc biệt gây tăng cân, béo phì. Làm thế nào để ăn những món ăn này thoải mái một chút mà vẫn không sợ mất dáng sau nghỉ lễ?
Tận dụng dùng thịt gà để làm thuốc chữa bệnh sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy được giấc ngủ ngon, ngủ sâu, bồi bổ cơ thể giúp khỏe mạnh, không còn mệt mỏi bủa vây đầu năm.
Năm mới rồi, hãy chọn cho mình cách ăn uống khoa học hơn đi. Và dưới đây là những chế độ ăn uống lành mạnh mà bạn có thể lựa chọn vì mục đích giảm cân hay ngăn ngừa chứng mất trí nhớ của mình.