Ăn rau: Làm “chuyện ấy” giỏi hơn

Để đời sống chăn gối thêm nóng bỏng, một trong những điều quan trọng bạn cần chú ý đó là chế độ ăn uống.  

Các chuyên gia y tế và những người ăn chay đều đồng ý rằng một chế độ ăn có nguồn gốc từ thực vật có thể cải thiện đời sống tình dục của bạn bằng cách tăng sự hấp dẫn giới tính, độ dẻo dai khi làm “chuyện ấy” và ngăn ngừa những bất thường về tình dục. 

Thịt đỏ làm giảm khả năng tình dục

Để hiểu vì sao chế độ ăn chay làm tăng khả năng tình dục, chúng ta cần hiểu vì sao thịt làm giảm khả năng đó.

Theo Lee Hitchcox, tác giả của cuốn Long Life Now, việc hấp thụ nhiều chất béo no sẽ cản trở máu lưu thông đến các bộ phận nam tính (chẳng hạn bộ phận sinh dục…) ở nam giới và làm tăng huyết áp, từ đó dẫn đến tình trạng bất lực. Vì các sản phẩm từ động vật, đặc biệt là thịt đỏ, thường có hàm lượng chất béo no cao nên có thể khẳng định có sự liên hệ trực tiếp giữa việc tiêu thụ thịt đỏ và việc giảm chức năng tình dục.

Béo phì có thể làm giảm khả năng ân ái

Chế độ ăn chay không chỉ tốt cho “chuyện ấy” mà còn giúp người bạn khỏe mạnh hơn, ít béo hơn và có nguy cơ bị mắc bệnh cũng thấp hơn so với những người ăn thịt.

Mặc dù có nhiều nguyên nhân dẫn đến béo phì nhưng việc giảm hoặc loại bỏ hẳn thịt đỏ khỏi chế độ ăn uống là một trong những yếu tố đầu tiên mà các chuyên gia giảm cân khuyên mọi người nên làm nếu muốn giảm những kg thừa. Ngoài những nguy cơ về sức khỏe mà bệnh béo phì gây ra, những người bị thừa cân cũng có độ dẻo dai và nguồn năng lượng trong “chuyện ấy” kém hơn so với những người khác.

Những lợi ích trong “chuyện ấy” từ chế độ ăn chay

Chế độ ăn chay có lợi hơn chế độ ăn chứa nhiều thịt bởi một chế độ ăn uống cân bằng giữa thịt và rau sẽ chứa nhiều vitamin, chất khoáng, chất chống oxy hóa và chất béo chưa no “có lợi” và đặc biệt là ít calo.

Theo Hitchcox, những chất béo no duy nhất có nguồn gốc từ thực vật bao gồm những chất béo từ các sản phẩm làm từ dừa và dầu cọ. Nhiều chuyên gia y tế cho biết loại chất béo no được tìm thấy trong dầu dừa khác với chất béo no từ động vật và chất lượng thì lại rất tốt.

Điều đó có nghĩa gì? Những người ăn chay là những người tình tuyệt vời hơn bởi vì chế độ ăn của họ không có nguy cơ gây bất lực, béo phì.

Những thực phẩm từ thực vật khiến bạn sung sức hơn trong “chuyện ấy”

Đối với các hoạt động hàng ngày cũng như các hoạt động ân ái, ăn chay có thể đem lại nhiều năng lượng và sự sung sức hơn. (Sau khi ăn  một miếng thịt to hoặc một cái burger béo, bạn sẽ giống như con sư tử lười biếng hơn là một con thỏ sung sức).

Chuyên gia tư vấn dinh dưỡng của Đại học Nghiên cứu Y học Huntington, Heidi VanPelt-Belle, giải thích: “Rau, đặc biệt là các loại có lá màu xanh thẫm, cung cấp tất cả những axit amin cần thiết để hình thành protein và vì chúng dễ tiêu hóa nên chúng cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn”.

Điều này có nghĩa là những người ăn chay sung sức hơn (cả lúc trên giường và lúc ở ngoài). Bên cạnh đó, những người ăn nhiều rau thường hấp dẫn hơn đối với những người bạn khác giới.

Những người ăn chay có mùi cơ thể dễ chịu hơn

Không chỉ khỏe mạnh, thon thả và dồi dào năng lượng hơn so với những người ăn thịt, những người ăn chay còn tiết ra mùi cơ thể dễ chịu hơn.

Theo một cuộc nghiên cứu của trường Đại học Charles, Cộng Hòa Séc, phụ nữ thích những người đàn ông ăn chay hơn bởi những người đàn ông này có mùi cơ thể “quyến rũ, dễ chịu hơn nhiều” so với những người ăn thịt.

VanPelt-Belle cho biết thêm: “Nếu ăn thịt, bạn sẽ có mùi khó chịu”.

Cuối cùng, có một bằng chứng cho thấy những người ăn chay bình tĩnh và dịu dàng hơn, khiến họ trở nên hấp dẫn hơn với người khác giới.

Một bài báo trên tạp chí Better Nutrition đã chỉ ra rằng chất xơ trong chế độ ăn chay giúp đàn ông ít hung hăng hơn và do đó trở thành những người tình tuyệt vời hơn.

Nhiều người ăn chay thậm chí không hẹn hò với những người không có cùng quan điểm ăn uống với họ (để tránh những cuộc nói chuyện căng thẳng có thể làm biến mất những giây phút ái ân tuyệt vời).

Lời kết

Có nhiều yếu tố để trở thành người tình tuyệt vời chứ không chỉ dựa vào chế độ ăn uống. Tuy nhiên, bạn có thể khiến chuyện ân ái thêm nóng bỏng bằng cách thực hiện chế độ ăn ít thịt, nhiều rau. Ăn thịt có thể khiến bạn ngon miệng nhưng nếu hạn chế nó, bạn sẽ khỏe mạnh hơn, quyến rũ hơn, có mùi thơm dễ chịu hơn. Ăn chay nghe chẳng tệ chút nào, phải vậy không?