Khi nói đến việc kiểm soát cân nặng lâu dài, nghiên cứu cho thấy cắt giảm lượng carb không phải là câu trả lời.
Muốn ăn tối vừa đủ chất vừa không bị tăng cân, bạn chỉ cần ăn quanh 4 nhóm thực phẩm sau là được.
Bí quyết giữ dáng cũng như nét đẹp thanh xuân trên gương mặt của nữ diễn viên hóa ra lại vô cùng đơn giản, từng phút từng phút đốn tim người nhìn.