8 câu nên nói khi cãi nhau với bạn đời
“Anh thấy mình cũng có một phần lỗi trong vấn đề này”, “Em nghĩ chúng ta đang nói lạc đề", “Anh yêu em/Em yêu anh”... là những câu nói giúp hóa giải phần nào cuộc tranh cãi đau đầu.
“Hãy cố gắng hiểu đúng ý anh/em”
Khi cãi nhau, việc hiểu đúng ý đối phương là một điều rất quan trọng bởi nếu không cả hai sẽ khó giải quyết được vấn đề đang tranh cãi. Hãy cố gắng nói câu này khi cuộc cãi cọ mới bắt đầu. Tuy đơn giản nhưng nó sẽ giúp cả hai nghĩ đến cảm giác của nửa kia khi tiếp cận và giải quyết vấn đề.
“Điều này quan trọng với anh/em. Mong em/anh hãy lắng nghe”
Có lẽ bạn cho rằng lắng nghe là một chức năng được lập trình sẵn trong con người khi diễn ra bất kỳ cuộc tranh cãi nào. Tuy nhiên, trên thực tế, khi cãi nhau, do quá bận rộn tính toán xem nên nói gì tiếp theo nên chúng ta không còn tâm trí đâu mà lắng nghe lời đối phương. Để người ấy lắng nghe bạn, hãy nói câu này và chờ một vài giây trước khi nói ra điều quan trọng đó.
“Anh/em thấy mình cũng có một phần lỗi trong vấn đề này”
“Anh/em nghĩ chúng ta đang nói lạc đề"
Sau một lúc cãi nhau, hai bạn rất dễ bị sa đà vào những vấn đề không liên quan đến vấn đề chính, chẳng hạn như về việc bát đĩa chưa được rửa trong bồn … và cuộc cãi cọ sẽ nhanh chóng trở thành danh sách dài dằng dặc những lời phàn nàn. Khi đó, để đưa cuộc tranh cãi trở lại đúng vấn đề chính cần giải quyết, bạn hãy nói câu này và sẽ thấy khá hiệu nghiệm đấy.
“Chúng ta đang tranh cãi về cái gì đây?”
Chỉ một phật ý nhỏ cũng có thể trở thành vấn đề lớn, đặc biệt là khi chúng diễn ra thường xuyên và xoay quanh một vài vấn đề giống nhau. Thay vì tranh cãi đến mức gay gắt về những việc nhỏ, bạn hãy cùng đối phương tìm xem điều gì khiến cả hai cãi nhau.
Tiếp sau câu nói này có thể là câu:
“Đây không chỉ là vấn đề của riêng em mà là của cả hai chúng ta”
Câu nói này có tác dụng chuyển các đối cực trong cuộc tranh cãi từ bạn và anh ấy thành bạn, anh ấy và vấn đề đó.
“Chúng ta hãy tạm dừng trong vài phút”
Khi nóng giận, bạn thường mất kiểm soát và nói ra những điều gây đau lòng cho đối phương mà sau này nghĩ lại bạn sẽ thấy ân hận. Để ngăn chặn điều này, cách tốt nhất là đưa ra đề nghị được tạm dừng cuộc tranh cãi lại một chút. Việc làm này giúp bạn suy nghĩ thấu đáo và bình tĩnh hơn. Và rồi bạn sẽ thấy sự giận dữ trôi qua rất nhanh.
“Anh yêu em/ Em yêu anh”
Không có gì giúp dẹp bỏ cuộc tranh cãi tốt hơn câu nói bày tỏ tình cảm này. Tất nhiên sẽ không dễ dàng gì nói câu này khi đang cãi nhau nhưng chỉ cần thốt ra câu này, sự căng thẳng giữa hai bạn sẽ giảm xuống rất đáng kể.
Cuối cùng, đừng quên đánh giá cao những nỗ lực của đối phương trong việc dẹp bỏ vụ cãi nhau giữa hai bạn nhé.