5 sai lầm hủy hoại mối quan hệ của bạn

1. So bì

Bạn mắc phải sai lầm này nếu...

Bạn so bì giữa việc cho và nhận. Bạn nói những câu đại loại như “Vâng, anh quan tâm đến em nhưng em còn quan tâm đến anh nhiều hơn”.

Tại sao điều này lại nghiêm trọng?

So bì thường là dấu hiệu bạn cảm thấy bạn đời không nhận ra hoặc không đánh giá đúng những đóng góp và hy sinh của bạn trong mối quan hệ giữa hai người.  

Bạn sẽ thường xuyên có những suy nghĩ hoặc câu nói kiểu “vâng… nhưng…”. Chẳng hạn, “Vâng, anh đã đưa em đi ăn tối tối nay nhưng em là người đã trả tiền trong 6 bữa tối vừa rồi. Vâng, anh là người chủ động “chuyện ấy” tối nay nhưng trước đó em luôn là người khơi mào. Vâng, anh quan tâm đến em nhưng em còn quan tâm đến anh nhiều hơn”.

Khắc phục

Khi thấy mình có những suy nghĩ hoặc câu nói kiểu như trên, bạn hãy dừng lại và tự hỏi mình vì sao lại như vậy: Có phải bạn là người duy nhất luôn rửa bát, và bạn muốn chàng giúp đỡ bạn việc nhà nhiều hơn? Hay đó là một phần của một vấn đề lớn hơn: Bạn cảm thấy bạn luôn hy sinh nhiều hơn cho mối quan hệ của mình và bát đĩa chỉ là một ví dụ trong số đó?  

2. Không đúng lúc

Bạn mắc phải sai lầm này nếu...

Bạn lôi những chuyện không vui - những vấn đề mà hai bạn thường xuyên hoặc mới tranh cãi gần đây — ra nói vào giữa bữa tối lãng mạn, các dịp họp mặt gia đình hoặc sự kiện công ty…

Tại sao vấn đề này lại nghiêm trọng?

Việc làm này khiến đàn ông rất khó chịu. Chúng ta đều biết giao tiếp đóng vai trò quan trọng đối với một mối quan hệ tốt đẹp nhưng biết nên nói gì ở đâu và khi nào còn quan trọng hơn. Đưa một vấn đề ra nói vào một thời điểm hoặc địa điểm không thích hợp chẳng những không giải quyết được chúng mà còn khiến tình hình thêm nghiêm trọng.  

Nếu sai lầm này xảy ra nhiều lần, chàng sẽ không thích đưa bạn đi gặp gỡ bạn bè, họ hàng hay đến dự các sự kiện quan trọng.

Khắc phục

Nếu muốn cùng chàng trao đổi về một vấn đề nào đó, bạn nên đưa ra cảnh báo trước cho chàng, chẳng hạn “X đang khiến em thấy khó chịu. Liệu chúng ta có thể nói về vấn đề đó tối nay không anh?”.  

Sau đó, hãy chọn một nơi riêng tư và an toàn để cả hai có thể nói chuyện trong tâm trạng thoải mái. Và nhớ hãy nói chuyện trực tiếp, tránh gửi tin nhắn hoặc email.  

3. Tự ti về cơ thể mình

Bạn mắc phải sai lầm này nếu...

Bạn luôn tìm cách giấu mình khi khỏa thân trước mặt bạn đời.

Những lời khen ngợi không làm bạn thấy vui mà thấy nghi ngờ và lo lắng.

Tại sao vấn đề này lại nghiêm trọng?

Khi cảm thấy xấu hổ về cơ thể mình, chúng ta sẽ làm giảm sự hấp dẫn giới tính của bản thân với đối phương và không thoải mái khi ân ái. Nhiều người đã tìm mọi cách để đối phó với cảm giác tự ti, lo lắng này (chẳng hạn, uống rượu trước khi làm “chuyện ấy”) và  điều đó có thể phá hỏng cảm giác gần gũi giữa bạn và anh ấy.

Khắc phục

Điều đầu tiên bạn cần làm là thay đổi nhận thức. Chẳng hạn, khi anh ấy nói “Em mặc chiếc váy đó rất đẹp” , thay vì hiểu rằng “Em nên tập thể dục” như mọi khi, bạn nên hiểu đó là lời khen thật lòng của chàng.   

Điều thứ hai là học cách nói chuyện về vấn đề đó một cách cởi mở và chân thành. Giải thích cho chàng hiểu cảm giác lo lắng, tự ti của bạn, tại sao bạn lại có tâm trạng đó và chúng khiến bạn cảm thấy thế nào… 

Chàng phàn nàn rằng bạn luôn cáu kỉnh với anh ấy từ những lỗi nhỏ cho đến lỗi lớn.

Tại sao vấn đề này lại nghiêm trọng?

Nếu bạn nói “Em yêu anh”, có thể bạn sẽ nhận được ở chàng nụ hôn hoặc thái độ yêu thương. Nhưng nếu bạn hét vào mặt đối phương, anh ấy sẽ hét trở lại. 

Nếu không, bạn hãy nghĩ về việc tại sao bạn lại thấy tức giận đến vậy: Có phải bạn tức giận vì điều gì khác mà hai bạn vẫn chưa nói chuyện rõ ràng với nhau? Sự tức giận của chàng có giúp bạn an tâm về tình cảm của anh ấy?... Thay vì cáu kỉnh với chàng, hãy cố gắng suy nghĩ thấu đáo và bình tĩnh nói cho chàng biết tại sao bạn cảm thấy tức giận đến vậy.  

Hãy dùng những câu bắt đầu bằng từ “Em” thay vì từ “Anh”. Chẳng hạn: “Em cảm thấy tức giận khi anh không gọi điện vì nó khiến em nghĩ anh không quan tâm đến em” thay vì câu “Anh không gọi cho em. Anh không hề quan tâm đến em”.

5. Đổ lỗi cho người yêu hiện tại về sai lầm của người yêu cũ

Bạn mắc phải sai lầm này nếu...

Bạn đổ lỗi cho người yêu hiện tại về những vấn đề bạn gặp phải trong mối quan hệ trước đây. Người yêu cũ của bạn từng “ăn vụng” với huấn luyện viên thể hiện, và bạn đã lôi chuyện đó ra để gây sức ép với bạn trai mới nhằm khiến anh ta không đến phòng tập.  

Tại sao điều này lại nghiêm trọng?

Đây thuộc về một vấn đề tâm lý. Khi bạn nghi ngờ bạn trai mới đang lừa dối bạn như bạn trai cũ đã làm, tiềm thức của bạn đang cố gắng gắn kết nó với vấn đề trước đây. Điều này thường chẳng giúp bạn giải quyết được vấn đề gì mà thậm chí còn có thể gây ra một số vấn đề mới với bạn trai hiện tại.

Khắc phục

Hãy tự hỏi mình: Có bất kỳ vấn đề hoặc cuộc tranh cãi nào giữa bạn và bạn trai cũ vẫn đang khiến bạn khó chịu? Nếu có, hãy viết chúng ra và suy nghĩ về chúng. Lần tới khi tức giận với bạn trai hiện tại về điều gì tương tự, hãy hỏi tự hỏi mình xem liệu nó có đáng hay không. Nếu không, hãy nói với chàng về người yêu cũ của bạn và hỏi anh ấy về vấn đề đó. Nhưng cần nhớ rằng bạn nhắc lại vấn đề cũ và người cũ chỉ để cải thiện mối quan hệ hiện tại. Bạn trai mới sẽ không muốn nghe việc người yêu cũ của bạn đã thăng chức như thế nào, nấu ăn tuyệt thế nào hay giỏi “chuyện ấy” thế nào.