3 loại nước Thanh Hằng cực chuộng để trẻ hóa và xinh hơn: Toàn loại giúp thải mỡ nhanh lại giúp da hồng hào
Những món nước này không hề khó kiếm, chị em muốn đốt mỡ sau Tết rất nên tham khảo nhé!
Bước sang tuổi 42, Thanh Hằng vẫn giữ nguyên nét trẻ trung, thậm chí ngày càng xinh đẹp, nữ tính hơn. Nhiều người cảm thán siêu mẫu đang lão hóa ngược.
Nhất là khi bắt đầu cuộc sống hôn nhân bên chồng nhạc trưởng, nhan sắc Thanh Hằng càng thăng hạng. Những bộ ảnh chụp áo dài đón Tết của cô mới đây nhận được nhiều sự quan tâm bởi quá đỗi xinh đẹp, dịu dàng.
Chia sẻ về bí quyết trẻ lâu, Thanh Hằng cho biết cô dành nhiều thời gian chăm sóc bản thân bằng ăn uống, tập luyện và làm đẹp không xâm lấn.
Đặc biệt, trong chế độ ăn uống hàng ngày, siêu mẫu luôn bổ sung đều 3 ly nước để giữ dáng thon thả, làn da căng bóng bất chấp tuổi tác. Hóa ra, những loại nước này đều rất dễ kiếm tìm. Đặc biệt, chị em muốn lên kế hoạch thải mỡ, thanh lọc cơ thể sau Tết đồng thời muốn tăng cường miễn dịch rất nên tham khảo.
3 loại nước được Thanh Hằng vô cùng ưu ái để ngày càng trẻ trung, xinh đẹp hơn chính là:
1. Nước ép cần tây
Thanh Hằng có thói quen uống nước ép cần tây vào mỗi sáng vì một làn da sáng, một vóc dáng khỏe đẹp.
Cần tây có hàm lượng calo thấp và có thể hỗ trợ trong việc giảm cân do nó có chứa nhiều chất xơ, giúp tăng cảm giác no lâu hơn. Loại nước này có khả năng thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố nhờ vào lượng nước cao và chất chống oxy hóa.
Chứa các vitamin như vitamin A, C, K cùng với các khoáng chất, cần tây giúp cải thiện sức khỏe của làn da, giảm viêm và có thể giúp làm giảm tình trạng mụn. Các chất chống viêm trong cần tây cũng giúp giảm sưng và viêm, thúc đẩy một làn da khỏe mạnh.
Trong dịp Tết Nguyên Đán ăn quá nhiều đồ dầu mỡ ngấy ngán, chắc chắn bạn không nên bỏ qua món nước màu xanh này để chăm sóc cơ thể từ trong ra ngoài.
2. Nước đỗ đen rang
Thanh Hằng thích uống nước đỗ đen rang vì tính mát lại vô cùng bổ dưỡng. Trong những ngày Tết ăn nhiều đồ nóng, dầu mỡ, chúng như một làn gió mát thổi bay những khó chịu, ấm ách trong cơ thể vậy.
Nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy, đỗ đen là một nguồn chất xơ tốt, có thể giúp tăng cảm giác no, từ đó hỗ trợ việc giảm cân khi tiêu thụ với lượng vừa phải và kết hợp cùng chế độ ăn uống lành mạnh. Chúng rất giàu vitamin E và các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ làn da khỏi tác động của các gốc tự do, từ đó có thể làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện độ sáng của da.
Không những thế, đỗ đen chứa nhiều khoáng chất như sắt, magiê, kali, cùng với các loại vitamin như vitamin B6, giúp duy trì cấu trúc da và vóc dáng khỏe mạnh. Chưa kể tiêu thụ đỗ đen dưới dạng nước còn bổ sung lượng nước cần thiết, cấp nước cho làn da ẩm mọng.
3. Nước ấm pha gừng mơ muối
Thanh Hằng rất ưu ái món nước này vì một chiếc bụng nhẹ nhõm, thoải mái sau một ngày mệt mỏi, căng thẳng. Đồ uống này giúp dưỡng sức khỏe, cực kỳ tốt trong những ngày Tết ăn uống nhồi nhét.
Nước ấm pha gừng mơ muối có khả năng hỗ trợ tiêu hóa. Gừng có tính ấm, giúp kích thích tiêu hóa, làm giảm chứng khó tiêu, từ đó có thể hỗ trợ giảm cân khi được sử dụng đúng cách. Loại gia vị này còn chứa gingerol, có tác dụng kháng viêm và giảm sưng, giúp cải thiện làn da bị mụn hoặc các vấn đề da liên quan đến viêm nhiễm.
Mơ muối giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố, có thể góp phần vào việc cải thiện vóc dáng và sức khỏe làn da. Khi dùng với nước ấm sẽ giúp tăng tốc thải mỡ, cải thiện tiêu hóa tốt hơn.