Xinh đẹp, giỏi giang nhưng chẳng ai ngó ngàng? Rất có thể bạn đã mắc phải 9 thói quen khiến bản thân kém hấp dẫn!

Người yêu chưa có, đồng nghiệp xa lánh, bạn bè cũng chẳng mấy mặn mà?

Nếu cuộc sống của bạn đang tồn tại 1 trong 3 điều nhức nhối phía trên, khoan hãy úp mặt vào gối than thở bản thân kém may mắn hay trách móc ông trời quá bất công, cũng đừng dành hàng giờ đồng hồ để soi ngắm chính mình trước gương.

Bạn có thể sở hữu gương mặt khả ái, thân hình cao ráo cùng phong cách ăn mặc sành điệu, nhưng 3 sự thật phũ phàng kia cứ vẫn vảng vất trong đời. Nguyên do đôi khi không nằm ở hình thức, mà chính là cách bạn hành xử trong cuộc sống.

Các chuyên gia tâm lý - hành vi đã tiến hành nghiên cứu và tìm ra 9 phẩm chất nhất định khiến một người trở nên kém hấp dẫn trong mắt những người xung quanh.

1. Thường có biểu cảm nhăn nhó, khó chịu

Hãy tự kiểm điểm lại bản thân xem trong ngày hôm nay, bạn đã than thở hoặc cáu kỉnh bao nhiêu lần.

"Sao hôm nay nóng nực quá thế nhỉ?!"

"Đợi thang máy mất cả 10 phút, người gì mà lắm thế!"

"Eo ơi, cơm công ty hôm nay chẳng ngon nhỉ?"

Chúng ta có xu hướng cảm thấy cuộc đời của mình đen đủi và khổ sở nhất hành tinh. Trong khi thực ra, cuộc sống của ai cũng có những điều khó chịu và không ý như. Tuy nhiên, không phải ai cũng chọn cách than thở quá nhiều.

Và có một sự thật rằng không ai muốn ở gần người mang lại cho họ năng lượng tiêu cực. Sự thở than hoặc biểu cảm nhăn nhó, động gì cũng chê bai chắc hẳn không phải một nguồn năng lượng tích cực.

Năm 2013, tạp chí Biology Letters đã công bố kết quả một cuộc khảo sát, cho thấy những phụ nữ có lượng cortisol cao - hormone căng thẳng trong cơ thể sẽ kém hấp dẫn đối với đàn ông hơn.

2. Khoác lác về bản thân

Xây dựng một hình ảnh đẹp về bản thân là một mong muốn hoàn toàn chính đáng. Tuy nhiên, có người lại chọn những cách không mấy thành thật để đạt được điều này. Thay vì chia sẻ, giúp đỡ mọi người, họ lại chọn cách khoác lác về bản thân: Tôi đi xe sang, tôi luôn hẹn hò ở nhà hàng 5* đấy,...

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khoác lác được xem là một trong những phẩm chất tạo ra "lực đẩy" mạnh mẽ nhất trong việc tạo ra các kết nối giữa người với người.

3. Gương mặt lờ đờ, thiếu ngủ

Hội cú đêm có thể sẽ nhảy dựng lên và khẳng định rằng thần thái, ánh mắt họ vẫn hoàn toàn bình thường ngay cả khi đêm hôm trước họ chỉ ngủ có 3 tiếng.

Năm 2010, các nhà khoa học từ Thụy Điển đã chứng minh rằng "cú đêm" thường không có sức hút so với người khác. Các chuyên gia tâm lý cũng khẳng định rằng thiếu ngủ làm tăng cảm giác lo âu, khiến tim đập nhanh hơn. Và chắc hẳn, khi bạn lo âu, thần thái làm sao mà hoàn hảo được?

4. Luôn chỉ nghĩ cho lợi ích của bản thân

Điều này sẽ chẳng tạo ra vấn đề gì cả nếu bạn hoàn toàn cách ly với xã hội, không giao tiếp, làm việc với con người. Và điều này gần như không thể xảy ra với cuộc sống của một người bình thường.

Nếu bạn phải làm việc và muốn có những mối quan hệ thân thiết với bạn bè, đồng nghiệp, đôi khi bạn nên đặt lợi ích chung lên trên lợi ích/sở thích của bản thân mình.

Năm 2014, một nhóm tình nguyện viên tại Trung Quốc được yêu cầu đánh giá các bức ảnh về những người có biểu cảm "một màu", đi kèm với những bức ảnh là những dòng mô tả khác nhau về cảm xúc của họ. Kết quả cho thấy, những bức ảnh đi kèm dòng mô tả "ích kỷ" kém thu hút với những người khác nhất.

5. Ngôn ngữ cơ thể không tự tin, thiếu cởi mở

Sau ánh mắt, ngôn ngữ cơ thể là điều thứ 2 miêu tả chính xác nhất về nội tâm và tính cách của một người. Các khảo sát về cử chỉ cơ thể đã được tiến hành tại Mỹ. Kết quả cho thấy các cử chỉ như khoanh tay, gù lưng, co người hay bó gối… thường khiến mọi người ít quan tâm, thậm chí, không muốn để mắt tới.

6. Tỏ ra quá hạnh phúc

Năm 2011, các nhà nghiên cứu tại Đại học British Columbia đã khẳng định rằng phụ nữ không hứng thú với những người đàn ông cười quá nhiều.

Hạnh phúc không phải một cái tội và tỏ ra bản thân đang tận hưởng cuộc sống cũng vậy. Tuy nhiên, đừng vì mải mê thể hiện "tôi đang hạnh phúc lắm đây này!" mà quên mất việc chú ý tới cảm xúc hoặc câu chuyện của đối phương.

Giả như, bạn vừa mới bị người yêu "cắm sừng", bạn tâm sự điều đó với một anh chàng đồng nghiệp và anh ta cứ cười phớ lớ, đáp lại bằng việc tường thuật anh ta vừa mới quay lại với người yêu cũ, chắc hẳn bạn sẽ cảm thấy chẳng thoải mái chút nào! Đặt mình vào hoàn cảnh đó, có lẽ, bạn sẽ hiểu tại sao việc luôn tỏ ra hạnh phúc lại là điều không nên.

7. Tự phụ

Một người tự tin sẽ biết đâu là thế mạnh, đâu là điểm yếu của mình. Họ tìm cách phát huy điểm mạnh và khắc phục điểm yếu. Trong khi đó, một người tự phụ sẽ luôn tỏ ra "Tôi không có khiếm khuyết hay điều gì chưa hoàn hảo cả!"

Và chắc chắn rồi, không ai muốn tiếp xúc hoặc thân thiết với người luôn vỗ ngực xưng tên, coi bản thân là "bề trên" hoàn hảo như vậy. Các cuộc khảo sát được thực hiện bởi Đại học British Columbia cũng cho thấy rằng phụ nữ quá tự phụ không phải kiểu người đàn ông thích.

8. Lười biếng

Lười biếng trong đời sống cá nhân có thể khiến bạn có mùi cơ thể tự nhiên không hấp dẫn (do lười tắm, lười dọn dẹp vệ sinh nhà cửa chẳng hạn,...) và cơ thể không săn chắc (do lười vận động).

Lười biếng trong công việc thì chắc hẳn không ai yêu thương nổi rồi! Một đồng nghiệp không thích làm nhưng lại luôn muốn được hưởng chung thành quả lao động tốt đẹp cùng cả nhóm? Có lẽ, chúa cũng không thể đứng về phía bạn nếu bạn là một người như vậy.

Tóm lại thì, lười biếng trong khía cạnh nào cũng đều khiến bạn kém sức hấp dẫn. Đây cũng là điều các chuyên gia tại Đại học Wisconsin và New York đã khẳng định.

9. Nghiêm túc đến khô khan 24/7

Nói cách khác, có những người nghiêm túc đến mức hoàn toàn không biết đùa. Không phải ai trong chúng ta cũng có khiếu hài hước hoặc khả năng làm mọi người cười nghiêng ngả chỉ bằng 1 câu nói. Tuy nhiên, bạn vẫn nên dí dỏm một chút.

Các nhà tâm lý học tại Đại học Ulster đã đưa ra kết luận: "Dù là nam hay nữ, những người quá nghiêm túc, không dí dỏm thường kém hấp dẫn hơn so với những người biết đùa."

Nếu bạn bị một người xa lánh, đó có thể không phải là vấn đề xuất phát từ bản thân bạn. Nhưng nếu bạn bị nhiều người xa lánh, bạn nên nghiêm túc xem xét lại chính mình. Điều quan trọng đầu tiên vẫn là cần biết mình đã sai ở đây, như vậy, mới sửa được.

Không bao giờ là quá muộn để trở nên tốt hơn, nhưng cũng đừng vì thế mà chần chừ nếu không, có thể bạn sẽ cô độc cả đời mất! Trong khi, ngoài kia người ta đang hẹn hò, cà phê với bạn bè rôm rả lắm kìa!

Theo Brightside