Không chỉ thắt eo mà còn cực lợi sức khỏe, không lý do gì chị em không học hỏi bà mẹ 3 con này!
Những gì bạn ăn thực sự ảnh hưởng đến các hệ thống trong cơ thể dẫn đến lão hóa và rối loạn chức năng.
Nhiều người mua whey protein về uống với suy nghĩ rằng nó có thể giúp giảm cân. Thực ra, đây là một quan niệm sai lầm.
Tuy là thực phẩm bổ sung nhưng uống whey protein sai cách có thể gặp họa đáng tiếc.
Whey protein không dành cho tất cả mọi người. Trên thực tế, nó có thể dẫn đến một số tác dụng phụ không mong muốn.
HLV Phạm Hoàng Vũ tiết lộ, vitamin C kết hợp một thứ, uống đều từ nay đến Tết thì da đẹp tóc bóng gấp nhiều lần nhờ lượng collagen được tăng cường sản xuất.
Chìa khóa chống lão hóa từ bên trong là ăn thực phẩm lành mạnh. Nhưng đâu mới là những thực phẩm chống lão hóa thật tốt?
Đều là những thực phẩm khoái khẩu nhưng chị em nên kiềng mặt ra nếu mong muốn một làn da luôn tràn đầy collagen.