Đây là loại rau quen thuộc với người Việt. Do chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi nên rau được coi là “thuốc cho người nghèo”. Gần đây, tại Nhật Bản, rau được bán với giá đắt đỏ.
Bạn có thể tự trồng hoặc mua “vua vitamin C trong các loại rau” này ở bất kỳ chợ hay siêu thị Việt nào. Nó không hề đắt đỏ, đa dạng cách chế biến và ẩn chứa rất nhiều dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe.
Ánh nắng mặt trời, ô nhiễm không khí và cả yếu tố tuổi tác đều góp phần làm suy giảm lượng collagen, khiến da trở nên mỏng hơn, kém đàn hồi và dễ chảy xệ. Lúc này, bạn nên làm những việc sau.
Vitamin C và Hyaluronic acid là hai thành phần "ngôi sao" trong chu trình chăm sóc da. Sự kết hợp của bộ đôi này mang lại hiệu quả vượt trội cho làn da khỏe mạnh, căng mọng và tươi trẻ.
Chua, ngọt, chát hội tụ đủ trong loại quả đang gây sốt này nhưng công dụng của nó thì hơn cả lê, táo. Ai ăn vài lần dễ bị "nghiện" vì quá ngon lại tốt cho sức khỏe.