Bổ sung loại rau quen thuộc này vào thực đơn mỗi ngày không chỉ giúp cung cấp nguồn vitamin C dồi dào cho cơ thể mà còn giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn.
Hàm lượng vitamin C trong rau gia vị này cao hơn rất nhiều so với những loại cùng nhóm, có khả năng chống lão hóa rất mạnh mẽ và đem lại hàng loạt lợi ích sức khỏe.
Theo chuyên gia da liễu, chống oxy hóa có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe, tăng sức đề kháng cho hàng rào bảo vệ da của bạn.