Nếu ở Thế hệ X (1965 - 1980), người Nhật bất chấp kiên trì công việc vì lương hưu thì tới Millennials (Gen Y - 1980 - 1996) và Gen Z (1997 - 2012), giới trẻ chọn con đường hoàn toàn ngược lại.
Loài cá mập này sống ở vùng nước lạnh nên quá trình trao đổi chất diễn ra chậm chạp khiến nó mất nhiều thời gian để trưởng thành hơn các loài khác.
Theo nhiều chuyên gia Trung Quốc, tuổi thọ là kết quả của những thói quen sống khoa học được duy trì trong một thời gian dài.
Nước là nguồn gốc của sự sống, nhưng bạn có lẽ không biết rằng uống nước còn là một cách để phản ánh tình trạng sức khỏe.
Máy lọc nước là sản phẩm được sử dụng trong nhiều gia đình nhưng chưa chắc là ai cũng biết bao lâu nên vệ sinh và thay lõi để đảm bảo an toàn và tuổi thọ của máy.
Ở bài này không nhắc đến sự ngon hay nguồn gốc con lươn đâu.
Mới đây, nhiều trang tin nổi tiếng Trung Quốc đã công bố 5 "công thức trường thọ" theo quan niệm của Y học Trung Quốc. Hóa ra tất cả chúng đều rất đơn giản và dễ thực hiện.
Bên cạnh yếu tố về môi trường, y tế thì nhiều chuyên gia cho rằng tuổi thọ của người dân Hong Kong ảnh hưởng không nhỏ bởi 2 từ: "Ăn uống".
Nếu có thể giảm 30% lượng bữa ăn tối hàng ngày thì sẽ cải thiện đáng kể sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
Mặc dù tuổi thọ của mỗi người là khác nhau, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể bảo vệ sức khỏe và góp phần kéo dài thời gian sống nhờ tự hình thành những thói quen sống tốt và lành mạnh hơn.