- Ngửi trực tiếp trong chai: Bạn có thể đưa mũi đến gần miệng chai tinh dầu, hít một hơi thật sâu để tinh dầu giúp bạn thư giãn.
- Xoa: Nhỏ 1 - 2 giọt tinh dầu vào lòng bàn tay xoa nhẹ, sau đó áp tinh dầu lên mũi, hít sâu.
- Sử dụng đèn xông, máy khuếch tán hoặc đèn nến trong không gian nhỏ, phòng nhỏ chỉ nên dùng trong thời gian ngắn. Sử dụng nhiệt để làm nóng giúp tinh dầu bốc hơi tạo mùi hương cho phòng.
- Bạn có thể dùng để tắm hoặc ngâm chân sẽ giúp cơ thể thư giãn, dễ ngủ.
- Dùng tinh dầu để massage lên da, không nên bôi trực tiếp, mà nên pha với dầu nền (dầu dừa hoặc dầu oliu…)
- Có thể tẩm với bông gòn, xịt lên quần áo hoặc thảm trong nhà để tạo mùi thơm.
Ảnh minh họa.