Bạn có thể thử động tác này tại nhà mà không cần dùng đến bất kỳ dụng cụ nào. Kết quả sẽ khiến bạn bất ngờ về tuổi thọ và tình trạng sức khoẻ của mình.
Nếu bữa ăn nào cũng thấy xuất hiện 4 dấu hiệu dưới đây chứng tỏ bệnh ung thư đang cận kề. Phát hiện sớm thì tỉ lệ ung thư di căn càng thấp, vì vậy bạn đừng nên chủ quan!
Những người có 3 biểu hiện dưới đây sau khi ăn thì rất có thể bệnh đã đến. Nếu mắc phải dù chỉ 1 điều thì cũng phải để ý và đi khám chữa bệnh kịp thời.
Không cần bất kỳ dụng cụ gì, chỉ cần ngồi xuống và làm việc này thì bạn sẽ biết được sức khỏe của mình thế nào, đang ổn định hay trong tình trạng báo động.
Bác sĩ thường khuyên mọi người nên khám sức khỏe tổng quát ít nhất 1 lần/năm. Tuy nhiên nếu bạn quá bận thì có thể thực hiện 6 bài kiểm tra nhỏ tại nhà như sau.