Trị chứng khô nẻ mùa đông

 Làn da mềm mịn trong ngày đông

Làn da là “đối tượng” cần được quan tâm hàng đầu, bởi nó rất dễ bị khô nẻ. Để chăm sóc làn da hoàn hảo trong những ngày lạnh, không khó như bạn vẫn tưởng, chỉ với những mẹo nhỏ sau bạn sẽ có được làn da ưng ý.

- Giảm bớt số lần rửa mặt bằng nước nóng, mỗi ngày chỉ cần 1-2 lần, hạn chế dùng những loại xà phòng thơm có tính kiềm mạnh để rửa mặt.

- Thường xuyên massage vùng da mặt để thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu. Mỗi tuần nên đắp mặt nạ 1 -2 lần.

- Sau khi rửa mặt, thoa một lớp dầu dưỡng da, nếu da mặt xuất hiện vết nứt, nên thoa loại kem dưỡng chống nứt.

- Bạn cũng cần lưu ý phải bảo vệ làn da khỏi sự “tấn công” của ánh nắng mặt trời. Đừng quan niệm rằng chỉ có mùa hè mới cần phải chú trọng việc bảo vệ làn da và đôi mắt khi đi ra ngoài mà ngay cả mùa đông bạn cũng nên thoa kem chống nắng và đeo kính râm khi ra ngoài.

- Để việc bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời hiệu quả, yêu cầu loại kem chống nắng của bạn nhất thiết phải có độ SPF trên mức 15-30 mới có thể “kháng” lại các tia UVA và UVB (loại tia từ mặt trời gây ung thư da).

- Uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả, rau xanh, ăn một lượng vừa đủ cá, thịt, gà... để bổ sung lượng nước và thành phần dinh dưỡng cho cơ thể.

- Tránh để gió lạnh và không khí lạnh gây kích ứng cho da, khi ra ngoài nên mang theo những đồ giữ ấm như mũ, găng tay, mặt nạ...

- Thay đổi mỹ phẩm. Do mùa đông độ ẩm, nhiệt độ thấp, các sản phẩm dưỡng da của mùa hè, mùa thu không đáp ứng được nhu cầu giữ ấm, chống lạnh và duy trì độ ẩm cho da. Bởi vậy phải tăng cường lượng nước, thành phần dinh dưỡng, lượng dầu nhất định cho da.

- Tẩy da chết 1 lần/tuần, để có một là da thật sự sáng và mịn màng, bạn cần phải tẩy bỏ những tế bào chết trên da, loại bỏ bã nhờn… Tẩy da chết còn làm lưu thông mạch máu và tăng thêm ô xy cho da. Giống như sữa rửa mặt, bạn cần chọn những sản phẩm tẩy da chết phù hợp với da bạn.

- Chế độ ăn uống trong mùa lạnh cũng đóng vai trò rất quan trọng. Mùa lạnh da thường bị khô do thiếu nước. Vì thế, các bạn cần chú ý uống đủ nước, khoảng 2 lít/ngày. Ăn nhiều rau và trái cây, đặc biệt là các loại rau quả có bổ sung sinh tố C như xà lách, bắp cải, cà chua, khoai tây, cam, chanh, quýt, bưởi... Sinh tố vitamin C không những giúp làm đẹp da, nhanh lành các vết thương, làm mờ các vết nám mà còn giúp cơ thể tăng sức đề kháng, tránh được các bệnh cảm cúm trong mùa đông. Nếu cơ thể thiếu vitamin C có thể dẫn đến chảy máu dưới da, da dày, sần sùi, khô và sậm màu, mụn nhọt phát sinh...

Khắc phục đôi môi khô nẻ

Đôi môi hoàn hảo, mềm mịn sẽ tạo được điểm nhấn và ấn tượng mạnh trên khuôn mặt. Tuy nhiên, cứ mỗi độ đông về đôi môi bạn lại trở nên khô nẻ và thiếu sức sống. Muốn sở hữu đôi môi gợi cảm ngay cả trong những ngày hanh khô, bạn cần quan tâm chăm sóc đôi môi theo những "bí kíp" đơn giản sau:

- Tránh dùng tay để bóc những mảng da bị bong ra trên môi, sẽ dễ khiến môi bị tổn thương và chảy máu.

- Không nên liếm môi quá nhiều, liếm môi chỉ đem lại cho bạn có cảm giác đôi môi được mềm mại hơn trong chốc lát, nhưng sau đó môi sẽ nhanh chóng bị khô đi và tình trạng sẽ càng trở nên tồi tệ hơn rất nhiều.

- Dùng dầu dừa hay dầu oliu để thoa lên môi, sẽ giúp môi không bị khô nẻ và luôn tạo được cảm giác mềm mại trên đôi môi.

- Luôn mang soi dưỡng môi theo mình, như một vật "bất li thân", để khi cần bạn có thể thoa son ngay.

- Tránh ánh nắng mặt trời, vì vùng da môi không chứa chất melanin (hắc tố) nên ánh nắng mặt trời có thể gây bỏng môi. Khi ra ngoài trời nắng nóng, bạn nên bôi son hay dầu.

- Hãy dùng một chiếc khăn mặt có dấp nước ấm chà nhẹ lên môi. Sau đó bôi dầu vazelin để bảo vệ chúng. Hoặc cũng có thể dùng nhựa cây lô hội (nha đam) thoa lên môi.

- Nếu bạn bôi son môi trực tiếp lên đôi môi khô nẻ trông sẽ rất mất thiện cảm, mà đối với đôi môi bị nẻ hãy dùng dụng cụ trang điểm để loại bỏ những mảng da bong, sau đó thoa son môi và cuối cùng là son bóng.

- Trộn 1 thìa cà phê mật ong, 1/2 thìa cà phê sáp glycerin, 2 thìa cà phê bột hạnh đào nhuyễn. Đánh quánh ba thứ trên và thoa lên môi 2-3 lần một ngày.

- Trộn 1 thìa cà phê bơ cacao, 1 thìa cà phê dầu hạnh đào, 1 thìa cà phê mật ong.Rót ba thứ trên vào một cốc nhỏ và đặt cốc vào một chiếc bát đựng nước nóng. Đợi khi hỗn hợp trên chảy ra, đặt vào tủ lạnh cho nguội rồi thoa lên môi 2 lần mỗi ngày.

 " Trị" gót chân nứt nẻ

Thời tiết lạnh giá và khô hanh, sẽ khiến cho vùng da ở gót chân trở nên dày cứng và nứt nẻ, thậm chí là rớm máu. Gót chân nứt nẻ không chỉ làm mất đi yếu tố thấm mỹ của đôi chân mà còn khiến cho bạn phải chịu đựng cảm giác đau đớn.

- Uống đủ lượng nước cơ thể cần cũng là một trong những cách khắc phục hiệu quả chứng nứt nẻ gót chân. Việc uống đủ lượng nước sẽ giúp làn da không bị khử nước trong những ngày đông khô hanh, hạn chế nguy cơ gót chân bị nứt nẻ.

- Nên duy trì thói quen ngâm chân vào nước ấm, mỗi khi đi ra ngoài về và trước khi đi ngủ. Nên nhớ khi ngâm chân, nước ấm sẽ làm cho lớp da ở vùng gót chân của bạn mềm hơn, đây là thời điểm thích hợp bạn hãy dùng bọt đá để cọ sạch những tế bào chết ở gót chân.

- Một ngày nên dành ra khoảng 5 - 10 phút để mát xa gót chân với dầu dừa hoặc dầu oliu, cũng sẽ giúp bạn nhanh chóng khắc phục tình trạng gót chân bị nứt nẻ.

- Không nên đeo giày dép quá cao và quá chật, sẽ gây nên cho bạn cảm giác đau đớn vì gót chân sẽ bị tổn thương nặng hơn.

- Hãy luôn đảm bảo đôi chân của bạn được giữ ấm, bằng cách hãy thường xuyên đeo tất. Đeo tất sẽ giúp bạn hạn chế những vết nứt nẻ ở chân và bảo vệ “lá phổi thứ hai”. Nên sử dụng các loại kem dưỡng da chân và gót chân

- Không nên dùng tay cậy, bóc hoặc cắt lớp chai đi mà hãy loại bỏ chúng bằng đá bọt. Nếu dùng tay để loại bỏ các vết chai, về sau lớp da mới sẽ còn sần sùi, đau và dày hơn lớp trước.

- Dùng vài quả chanh vắt vào một chậu nước ấm, sau đó ngâm chân vào trong chậu nước khoảng 10 phút. Chỉ 1 tuần sau, bạn sẽ bị bất ngờ vì hiệu quả tuyệt vời của nó.

Khổng Hà