Trại Hè Năng Lượng trực tuyến với chuỗi bài tập thể thao 1 phút cho trẻ thêm năng động

Mùa hè 2020 đang đang trôi qua một cách đặc biệt với hầu hết trẻ em Việt, khi thời gian nghỉ chỉ hơn 1 tháng và mọi hoạt động cộng đồng đều bị hạn chế. Hơn nữa, dù thời gian nghỉ ngắn nhưng mỗi ngày trẻ lại có quá nhiều thời gian rảnh vì chỉ ở nhà. Thấu hiểu điều này, lần đầu tiên, Nestlé MILO đã "tổ chức" Trại Hè Năng Lượng trực tuyến với hàng loạt "Bài tập 1 phút" của các môn thể thao phổ biến được nhiều trẻ yêu thích như: Bóng đá, Bóng rổ, Vovinam, Aerobics để mùa hè của trẻ trở nên ý nghĩa và năng động hơn.

Trại Hè Năng Lượng online giúp trẻ duy trì việc rèn luyện thể thao mỗi ngày mọi lúc mọi nơi.

Với Trại Hè Năng Lượng trực tuyến, mỗi môn thể thao sẽ có một chuỗi nhiều video những động tác từ dễ đến khó để trẻ có thể lựa chọn và luyện tập ở bất cứ đâu. Cùng "lướt" qua một vài điểm đặc biệt của mỗi một môn thể thao được lựa chọn để hiểu tại sao Trại Hè Năng Lượng online lại thu hút trẻ ngay từ những ngày đầu ra mắt.

Tăng tự tin cùng bóng rổ

Tập bóng rổ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là sự phát triển chiều cao cho trẻ, Khi tập bóng rổ, trẻ phải thực hiện nhiều động tác bật nhảy, rướn, vươn người lên thường xuyên, điều này sẽ giúp cho các khớp xương được giãn một cách tối đa, các hóc-môn tăng trưởng sẽ được sản sinh ra nhiều hơn. Tập bóng rổ còn giúp trẻ tăng cường sức bền cho hệ thống tim mạch, đốt cháy calo, hạn chế béo phì và linh hoạt hơn. Do đó, đây là môn thể thao giúp con tự tin cải thiện vóc dáng, và tăng cường nền tảng sức khỏe tốt hơn mỗi ngày.

Trước khi tập, bé đừng quên những động tác khởi động để làm nóng cơ thể nhé.

Với Trại Hè Năng Lượng online, phụ huynh đừng lo lắng khi con chưa từng học qua bóng rổ vì những bài tập được huấn luyện viên thiết kế từ những động tác "vỡ lòng" để trẻ có thể lựa chọn tùy theo khả năng của mình.

Khi đã quen với những động tác đơn giản, trẻ có thể chọn những thứ thách khó hơn.

Rèn bền bỉ với bóng đá

Lý do lớn nhất mà Trại Hè Năng Lượng MILO lựa chọn bóng đá là 1 trong 4 môn thể thao cho trẻ vì đây là một môn có thể giúp các em rèn luyện được sự bền bỉ của ý chí, tăng dần sức bền, khả năng chịu đựng của bản thân. Đây còn là một bộ môn lý tưởng để trẻ rèn được kỹ năng làm việc nhóm, tinh thần đồng đội, những đức tính rất cần thiết cho hành trình trưởng thành.

Trong mỗi "Bài tập 1 phút" các huấn luyện viên thể thao chuyên nghiệp của từng bộ môn sẽ hướng dẫn kỹ thuật từng động tác một cách cụ thể, trẻ có thể dễ dàng nhìn và tập luyện theo.

Hoặc chỉ cần 1 cầu môn tự chế ở góc sân nhà, bé có thể rèn kỹ năng sút bóng một mình.

Quyết tâm hơn với Vovinam

Thể thao không chỉ dành riêng cho con trai, mà còn dành cho con gái, ngay cả ở những bộ môn được mặc định dành cho phái mạnh như võ, bóng rổ, bóng đá. Với Trại Hè Năng Lượng online, dù trẻ thuộc giới tính nào, đang ở bất cứ đâu, sống trong hoàn cảnh nào cũng có thể tự do chọn lựa những bài học mình thích để thể hiện cá tính. Với các động tác giúp trẻ rèn luyện sự quyết đoán, tăng cường khả năng quan sát, Vovinam có thể giúp con quyết tâm hơn thông qua các đường võ dứt khoát của mình.

Chuỗi bài tập Vovinam được thiết kế với hàng loạt động tác tự vệ cơ bản dành cho cả nam và nữ

Mỗi động tác đều được chỉ dẫn một cách chi tiết để trẻ dễ quan sát và thực hành theo.

Kiên trì, uyển chuyển cùng Aerobics

Aerobics là một bộ môn Trại Hè Năng Lượng online thiết kế đặc biệt dành riêng cho bé gái, giúp các em có thể rèn luyện sự uyển chuyển và có vóc dáng cân đối, nữ tính. Với những động tác dẻo dai, đòi hỏi sự kiên trì tập luyện trong một thời gian, Aerobics còn giúp các con học được bài học về sự kiên trì, vượt lên giới hạn của bản thân mà chinh phục thử thách.

Mẹ đừng lo con sẽ tập không đúng, chỉ cần chú ý thật kỹ từng động tác, bé sẽ dễ dàng thực hiện được thôi.

Nếu đã là một người luyện tập bộ môn này lâu, bé có thể thử sức mình ở những động tác đòi hỏi sự khéo léo và kỹ năng nhiều hơn như thế này.

Một điểm đặc biệt nữa của Trại Hè Năng Lượng trực tuyến là phụ huynh không chỉ đồng hành cùng con để khích lệ trẻ trong suốt quá trình tập luyện, mà còn được cung cấp thêm thông tin về dinh dưỡng sau mỗi bài tập của con để giúp bé có được sự phát triển toàn diện nhất. Hãy đăng kí ngay tại www.nestlemilo.com.vn/trai-he-nang-luong-2020 để cùng con chọn bộ môn thể thao mà con yêu thích để bé trải qua một mùa hè thú vị, năng động hơn nhé!