Tìm hiểu về calo rỗng: ‘Thủ phạm ẩn’ gây hại sức khỏe mỗi ngày
Theo Healthline, ăn no bụng mà thiếu chất thì chắc chắn bạn đã nạp vào cơ thể cực nhiều "calo rỗng" - nguồn cơn tích tụ mỡ nội tạng lẫn lớp mỡ phì nhiêu dưới da.(1)
Calories cũng có loại "this", loại "that"! Hội chị em nhớ bóp miệng bóp bụng, để hạn chế thực phẩm dư thừa "calo rỗng" (empty-calories) nhưng cực nghèo nàn dinh dưỡng. "Rỗng" tức là "không có gì", ngoại trừ calo!
Ngược lại, những thực phẩm "đậm đặc dinh dưỡng" nhưng ít calories (nutrient-dense food) rất đáng lăng-xê, ăn đủ lượng vừa kiểm soát cân nặng hiệu quả, vừa tăng cường sức khỏe. Bài viết này còn mách nàng một món siêu ngon, "ăn cả thế giới mà chỉ 200 Kcal" để thay thế cho mỗi bữa ăn nữa đấy!
Nếu muốn tính lượng calories mà cơ thể bạn cần, lượng calories trong mỗi thực phẩm bất kỳ, ở đây có cung cấp con số chuẩn từ Quỹ Calo Thon gọn và Viện Dinh dưỡng Quốc gia nha các nàng!
O’gomeal có 2 vị gạo và đậu đỏ thơm ngon dễ uống, đạt tiêu chuẩn 4 "không": không lactose, không bổ sung đường, không chứa gluten, không chất bảo quản. Sản phẩm được sản xuất trên quy trình được cấp bằng độc quyền sáng chế bởi Cơ quan Sáng chế và Nhãn hiệu Hoa Kỳ (USPTO) và Cục Sở hữu Trí tuệ Việt Nam (NOIP). Nhà máy sản xuất (Orgalife) đạt tiêu chuẩn Châu Âu FSSC 22000 và HACCP Codex; sử dụng công nghệ chiết rót vô trùng của Tetra Pak (Thụy Điển).
O’gomeal hiện được phân phối tại hệ thống các nhà thuốc lớn và siêu thị trên toàn quốc.
Thông tin chi tiết tại: https://ogomeal.com.vn/