Theo chuyên gia, mùa hè các lỗ chân lông giãn rộng, mồ hôi tiết ra nhiều để điều hòa thân nhiệt nhưng cũng vì thế mà tà khí dễ xâm nhập vào trong. Sử dụng thức ăn và đồ uống có mùi vị đắng, tính mát là tốt nhất.