Chỉ cần áp dụng đúng theo những mẹo này, bạn sẽ không cần lo lắng về cân nặng của mình nữa.
Dưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
Chẳng cần phải xin vía da đẹp, eo thon ở tận đâu, các nàng vẫn có thể tự tin với sắc vóc của mình nhờ bí quyết của Dada.
Nhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
Pilates có thể giúp phái đẹp sở hữu cơ thể dẻo dai, vóc dáng săn chắc chỉ qua những động tác tập hàng ngày.
Chỉ với phương pháp tắm đơn giản, không tốn nhiều thời gian, có thể giúp đốt cháy lượng lớn calo, ngang với chạy bộ nửa tiếng.
6 động tác dưới đây cũng không đổ mồ hôi quá nhiều, những người lười vận động vẫn có thể tập ngon lành mà chẳng tốn quá nhiều sức lực.
Với riêng chị em phụ nữ, Pickleball ngày càng chứng tỏ mình có vị trí quan trọng khi đem lại hàng loạt lợi ích sức khỏe thể chất đến tinh thần...
Nữ ca sĩ này từng làm mưa làm gió trên các bảng xếp hạng nhạc Pop và giờ đây lại khiến mạng xã hội "bùng nổ" với phong cách thời trang thảm đỏ đầy quyến rũ.
Đây chính là những món rau giúp thải mỡ, giảm cân cực tốt trong mùa này mà bạn không nên bỏ qua.