thực phẩm tốt cho phụ nữ 45 tuổi

Sau tuổi 45 lượng estrogen của phụ nữ sẽ suy giảm: Nên ăn ít 4 loại thực phẩm, ăn nhiều 3 thứ để phòng ngừa suy buồng trứng sớm, lão hóa nhanh

Estrogen rất quan trọng đối với phụ nữ, càng ít estrogen thì lão hóa đến càng nhanh, tử cung và buồng trứng sẽ bị tổn thương, gây rối loạn nội tiết.