Không chỉ góp mặt trên mâm cơm ngày đông, hành củ muối còn được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao nhờ lợi ích với tim mạch. Ít ai biết, món ăn dân dã này được ví như “nhân sâm” của các loại rau củ nếu dùng đúng cách.
Để tăng cường sức khỏe và sống thọ, bạn hãy thường xuyên làm 3 món ăn từ 3 loại rau củ có hàm lượng selen cao này cho cả gia đình thưởng thức nhé.
Selen là một trong những nguyên tố vi lượng thiết yếu trong cơ thể con người và nó có chức năng vô cùng tuyệt vời.